Как се топи коремната мазнина с оризово мляко Диета и отслабване, здраве

Ако имате непоносимост към лактоза, вегетарианец сте, не можете да ядете соя или просто не харесвате мляко, природата е запазила алтернатива за вас, която е колкото вкусна, толкова и здравословна: оризово мляко.

коремната

Оризовото мляко също е продукт, който ще ви помогне да разтопите коремните мазнини. Може да се използва вместо вода или пресни напитки.

След коремна сесия или разходка в парка, нахранете тялото си с чаша оризово мляко. Това мляко е богато на калций, фосфор, витамин А, витамин D и витамин B12.

Ползите от оризовото мляко

Поради ниското си съдържание на мазнини, това мляко е отлично във всяка диета. Оризовото мляко също укрепва имунитета, понижава лошия холестерол и предотвратява остеопорозата. Тази зеленчукова напитка също премахва токсините от тялото

Как да приготвим оризово мляко

1 супена лъжица зехтин екстра върджин

5-те супени лъжици ориз се поставят във вода и се оставят да киснат 2 часа. Сварете водата с ориза, олиото, меда и канелата. Варете на умерен огън, докато оризът омекне. Оставете да се охлади и сложете в блендера, докато получим мляко.

Полученото мляко може да се съхранява в хладилник 2-3 дни и ще се консумира ежедневно.

Ако нямате идеи, ето няколко оризови рецепти което може да облекчи глада ви!