Как се отказах от пушенето и отслабнах, Как се отказах от пушенето и отслабнах

Когато реших, че ми е достатъчно от това, първо потърсих диета, която бързо да вижда резултатите от метаболитната ми диета и продължи само 2 седмици. Това беше необходимо, тъй като мисля, че колкото по-дълга е диетата, толкова по-голям е рискът човек да изпадне в грях и след това да има склонност да се поклаща, че така или иначе няма да се откаже. От месеци е неизбежно човек да не ходи на парти, група приятели, обяд с майки, рождени дни и т.н.

отслабнах

Затова си мислех, че ще съкратя това време. Успях да се отърва от 6 кг, вместо от кг също бях много доволен. Само минимално промених описаното в диетата. Това време също е добре стомахът ви да се стесни малко и можете да свикнете с много по-малко.