Как се грижим за кожата си през лятото
Предимства на витамин С Tetra, иновативна форма на класическия витамин С.
За алое вера и неговите предимства
По-добрата грижа за FaceCare вече се допълва от 3 иновативни мицеларни води.
Какво представлява SPF и как защитаваме кожата си от UV лъчите?
OZONE - първата гама слънцезащитни продукти в Румъния с озониран зехтин.
Архив
- Ноември 2020 г.
- Октомври 2020 г.
- Август 2020 г.
- Юли 2020 г.
- Юни 2020 г.
- Май 2020 г.
- Март 2020 г.
- Ноември 2019 г.
- Юни 2019 г.
- Май 2019 г.
- Април 2019 г.
- Март 2019 г.
- Февруари 2019 г.
- Ноември 2018 г.
- Октомври 2018 г.
- Юни 2018 г.
- Април 2018г
Как се грижим за кожата си през лятото
Когато казваме лято, всички мислим за по-дълги, слънчеви дни, ваканции и излети сред природата. Също така смятаме слънцезащитните продукти като абсолютно необходими за поддържане на здрава кожа. Вярно е, но в допълнение към SPF продуктите има и други стъпки, които трябва да включим в ежедневната си рутинна грижа.
За да научим повече за това как можем да осигурим правилна грижа за кожата и внимание през лятото, говорихме с Нашият специалист от отдела за научноизследователска и развойна дейност - инженер по химика Симона Неамю, което ни дава няколко съвета за тази цел.
Кожата е най-големият орган на човешкото тяло, с жизненоважна дейност в неговата защита, чиято поддръжка в безупречно състояние по отношение на хигиената и здравето е от съществено значение. Еластичността и твърдостта са от първостепенно значение, кожата на тялото изисква почти същата грижа като лицето. За съжаление, много от нас не обръщат същото внимание на този аспект, като резултатът е груба, суха, дехидратирана или раздразнена кожа.
Кожата на тялото съдържа по-малко мастни жлези, отколкото кожата на лицето, така че обикновено е по-податлива на сухота. През лятото топлината, климатикът, по-честите бани, прахът или прекомерното изпотяване могат допълнително да дехидратират кожата.
Има фактори, които причиняват промени в нашето тяло, които не можем да контролираме, като въздуха, който дишаме, възможната замърсена среда, течението на времето. Но за добро състояние на кожата е важно да го анализирате внимателно, за да откриете всякакви промени, от образуването или промяната на признаци или петна, до грапавостта и еластичността на кожата, като използвате дерматолози, когато е необходимо.
За щастие обаче има някои аспекти, които можем да контролираме, за да поддържаме оптимално здраве на кожата, дори при тези условия. Сред най-важните, според специалиста по козметични растения, са следните:
1. Апа - представлява до 75% от състава на човешкото тяло.
Той е от два вида: метаболитна вода, която се получава чрез реакции в тялото и вода от поглъщане. Важно е да консумирате достатъчно вода (около 8 чаши/ден), за да поддържате баланса и функционалността на тялото.
Също така поддържането на хидратацията на кожата чрез задържане на вода в тъканите, както и чрез регулиране на трансепидермалната загуба на вода е изключително важно. Можем да направим това с помощта на овлажнители, създадени с естествени съставки, които възстановяват защитния слой на кожата.
2. Небалансирана диета - здравата кожа започва отвътре.
Важно е да имате диета, богата на антиоксиданти, незаменими мастни киселини, витамини (С, Е, А, К и В-комплекс), минерали и хранителни вещества.
3. Сън - тя е от съществено значение за здравето на цялото тяло.
Следователно и за кожата, тъй като тя се регенерира и възстановява по време на цикъла на сън.
Циркадният ритъм, който е като вътрешен часовник, е отговорен, наред с други неща, за поддържане на нивото на хормоните в тялото в нормални граници. Увеличаването на някои от тях, като кортизол, може да унищожи колагеновите и еластиновите влакна.
Също така, по време на сън се ускоряват процесите на клетъчна оксигенация и лимфен дренаж. Медицинската общност е съгласна с идеята да има между 7-9 часа сън/нощ.
4. ексфолиране - което се прави твърде рядко или твърде често.
Кожата, това сложно покритие, има на повърхността си епидермиса, чийто външен слой е роговият. Състои се от мъртви клетки, които действат като биологична бариера с важна естетическа функция.
Свойствата на роговия слой определят външния вид на кожата, защото тя включва нейната текстура, отражение на светлината и цвят. Непрекъснато се подлага на естествено ексфолиране поради обновяване на клетките. Мъртвите клетки се отделят под формата на невидим фин прах и винаги се заменят с образуването на нови клетки.
Този процес гарантира еднородността на свойствата на кожата. Понякога, когато отделянето се забавя от възрастта или агресията на околната среда, текстурата на кожата се уврежда, което води до стягане и удебеляване на роговия слой.
Ексфолиантът е решението за отстраняване на тези проблеми. Мъртвите клетки се отстраняват заедно с примесите, регулира се дебелината на роговия слой и се позволява по-добро оксигениране на клетките. В резултат на това кожата става гладка, чиста и сияйна.
Но бъдете внимателни - твърде многото ексфолиране води до разрушаване на защитния слой на кожата и невъзможността й да се възстанови. През лятото обикновено се препоръчва честота от 1 път на 1-2 седмици, особено ако искате да запазите тен възможно най-дълго.
5. Не изплакваме достатъчно кожата след душ и препаратът за кожата остава. Особено в областта на краката.
6. Не използваме овлажняващи продукти които да се прилагат след всеки душ/вана.
След ежедневна вана или душ, нанасянето на продукт с овлажняващ и подхранващ ефект е необходимост за поддържане на оптималната степен на хидратация на кожата.
В същото време деколтето, ръцете или петите изискват повече внимание, защото те казват всичко за нашата възраст, точно както очите разкриват всичко за нашата душа. Ето защо не трябва да забравяме да прилагаме правилните продукти в тези области, на които обикновено обръщаме по-малко внимание.
По отношение на вида на използвания продукт (крем срещу масло), Симона ни напомня, че най-важният фактор, който трябва да повлияе на крайното решение, е кожата.
Отделете няколко минути, за да прецените нивото на хидратация и подхранване, от което се нуждае вашата кожа.
Кремовете за тяло са създадени, за да се абсорбират по-бързо от кожата, имат по-лека текстура, по-малко количество липиди и по-голямо количество хидратиращи активни съставки на водна основа. Те се препоръчват особено за хора с нормална кожа. След като се абсорбират, активните съставки действат успокояващо, овлажняващо и подмладяващо горните слоеве на кожата.
Маслата за тяло, от друга страна, имат по-кремообразна формула, откъдето идва и името им. Те съдържат по-голямо количество растителни мазнини и масла и образуват невидим филм върху кожата, който протезира и интензивно я овлажнява. Те са показани за хора с нормална до суха или суха/дехидратирана кожа.
7. Нанасяне на слънцезащитни продукти
Всъщност слънцето е съществен фактор за поддържане на добро настроение, стимулира синтеза на витамини D и K, но за съжаление все по-често се приема, че излагането на слънце причинява ускорено стареене на кожата и в най-лошия случай дори рак на кожата.
От желанието да се слънчеви бани по-бързо и по-интензивно, ние не прилагаме подходящите слънцезащитни продукти като SPF стойност, количество, честота и постоянство. Количеството, необходимо за правилно покриване на цялото тяло, е приблизително колкото яйце или топка за голф. Трябва да се прилага най-малко 15 минути преди да излезете от къщата и да се прилага отново, особено когато сме на плажа на всеки 2 часа или след всяко къпане и избърсваме с кърпа.
В същото време има случайно/ежедневно излагане на слънце по време на ежедневни дейности. Поради това се препоръчва да се използват продукти със защитен фактор най-малко SPF 15 върху цялото тяло, включително кожата, през целия ден и овлажнители вечер. Също така, използването на успокояващ/овлажняващ продукт след излагане на слънце може да помогне на кожата да остане хидратирана и по-дълго загаря.
Важно е продуктите, които използваме, да имат и филтри за UVA защита. Според проучвания на изследователи от Йейлския университет, вредното въздействие на слънчевата радиация продължава няколко часа след незащитено излагане на слънце.
Друг аспект, който трябва да се вземе предвид, е какво медицинско лечение се използва през лятото, тъй като някои лекарства, като тетрациклин, диуретици или някои болкоуспокояващи, могат да причинят повишена чувствителност на кожата към слънцето.
Не на последно място, Симона ни съветва, както следва:
„Не се колебайте да използвате качествени продукти и не оставяйте да мине един ден, без да се грижите за вас.
СЛЪНЦЕТО е силно, великолепно и опасно. Наслаждавайте му се, поемайте топлината му, играйте под него, но не прекалено. Това, което е твърде много, не е здравословно. "