Как работи 21-дневният див детокс; Коко DE

След опита с по-кратка, 10-дневна програма, ние разработихме по-дълго, по-сложно и в същото време по-малко взискателно лечение с кокос. Ето информация за това защо действа кокосовият детокс и какво мислят за това специалистите по здравословен начин на живот.

Кокосовият детокс се използва за прочистване на тялото и ума. Ще се запознаете с някои елементи от начина на живот, които по-късно ще се превърнат в компактна и дългосрочно устойчива единица. Използвайте движения, дихателни упражнения, ограничаване на калориите, приемане на антиоксиданти и други средства за подпомагане на детоксикацията на клетките - автогоцитоза, за релаксация и регенерация на тялото и за по-добро изгаряне на мазнините. Програмата е подходяща за здрави участници, а не за отслабване.

Основни физиологични принципи

Поддържа клетъчна автофагоцитоза - С други думи, става въпрос за „детоксикация на клетъчно ниво“ (автофагоцитозата се активира главно чрез ограничаване на калориите и може да бъде подкрепена от аеробна физическа активност, дихателни упражнения, синергични ефекти на биоактивни агенти от кокосова вода). Впоследствие автогоцитозата се удължава от прекъснатия пост през последната седмица.
Отпуска и регенерира организма (чрез упражнения, протокол за хигиена на съня за подновяване на производството на мелатонин, благодарност за ежедневието,
Човек съзнателно намалява мозъчната честота до ниво Alfa, което води до подобряване на когнитивните способности (чрез медитация и приложение Synctuition)
Има приспособяване към стреса (Устойчивост, дишане на Tummo Power дишане на „Wim Hof“),
Поддържа чревния микробиом (благодарение на консумацията на пробиотични свръхчовешки и пробиотични храни по време на детоксикацията)
Намалява инсулиновата резистентност (Подобряване на изгарянето на захар и телесни мазнини). Това се предизвиква от ограничаване на калориите и последващото прекъсване бързо и отново се поддържа от биоактивни агенти от кокосова вода (цитокините в кокосовата вода са доказали хипогликемични ефекти).
Подобрява доставката на кислород в организма (краткосрочна алкалоза или дезоксидация чрез дишане) чрез вдишване на туморна енергия

Основни психологически принципи

Човек поема отговорност за здравето му
Един рита умишлено към отделните области на начина на живот също
Човек използва силата на групата за преминаване през по-взискателни моменти
Премествате ги внимание от околностите му към себе си
Човек се развива Любов към самия себе си и самопризнание

Програмата се състои от 21 теми, които разглеждаме ключови проблеми в живота, има по една за всеки ден. Ще получавате тематични документи всеки ден и ние ще преминем през дискусия по темите в затворената група във Facebook.

В дни 1-7 Има теми, свързани с овладяването на основни дейности, които човек прави по-късно всеки ден. В наши дни има опростяване на диетата в посока варени зеленчуци, семена, ядки, салати и плодове. Тялото минерализира и допълва витамините. Човек осъзнава за какво е благодарен всеки ден. Влизате и в приложението Synctuition, което използва 3D звукови програми, за да улесни заспиването и да хармонизира мозъчната дейност. Всяка събота от детоксикацията не използвате мобилния си телефон.

В дни 8-14 добавете не само горепосочените дейности към ежедневния график, но и аеробни упражнения и тематични аудио медитации. Солидната диета се заменя с кокосова вода с глад сок от ечемик и целина. Също така на 8-ия, 10-ия и 12-ия ден консумирате пробиотици свръхчовек на капсули. Тази част е неизискваща форма на освежаващо гладуване, последвана от промяна в диетата. Постенето ви дава свободно време за себе си и повишава жизнеността на организма. В допълнение към подновяването на чувствителността на тъканите към инсулин, той може също да поднови чувствителността на мозъка към лептин и други сигнали за чувство на ситост (предложението на Филип).

В дни 15-21 човек започва да консумира отново твърда храна заедно с ферментирали храни. Опознавате разбити пости - ядете между 9 и 17 часа, не ядете между 5 и 9 сутринта В наши дни акцентът е върху хармонизирането на основните области в живота - семейни отношения, чистота на околната среда, удовлетворяване на работните нужди, стойка, учене на кулинарна магия.

Целта на програмата е повишаването на жизнеността и способността да оформяте собствения си живот, да получавате повече енергия, да се справяте по-добре със стресови ситуации и да научите дейностите, чрез които човек остава удовлетворен и здрав в дългосрочен план.

Ежедневно участие в програмата и престой в програмата се поддържат от план за всеки ден и затворена Facebook група.

Изявление от професионалисти

Д-р Барбара Милър

Немски холистичен лекар от чешки произход е посветен на детоксикацията от 20 години. Страниците им могат да бъдат намерени тук.

„Като холистичен лекар, който предлага здравни лечения в Германия и Чехия, мога да потвърдя, че седмичното лечение с кокосова вода и сок от ечемик е не само желано възстановяване на тялото от греховете на типичната диета, но и фантастичен принос от витамини, минерали, ензими и аминокиселини и мастни киселини, които липсват на почти всяко тяло. Клетките получават възможност да черпят хранителни вещества и по този начин започват метаболитните пътища, които преди това са били блокирани поради липсата на тези хранителни вещества. Такова лечение е като почивка за тялото, без да се налага да прекъсвате ежедневния ритъм.

Могър Ева Хайкова

Специалист по превантивна медицина и хранене. Повече информация за тях тук.

„Вие детоксикирате през цялото време и лично аз съм фен на естествената автомагическа поддръжка, включително поддържане на правилните функции на нашите органи за детоксикация (черен дроб, кожа, бели дробове, бъбреци, черва), доколкото е възможно. Един от възможните начини е ограничаване на приемането на калории (което е кокосов детокс), ограничение на преработени въглехидрати и храни като цяло (което е кокосов детокс), приемане на качествени мазнини (ако имате и пулпата от кокосова вода, значи и това е), адекватно упражнение, добър сън, ограничаване на токсичните вещества както от диетата, така и от околната среда (хигиенни, козметични и др.), дълбоко дишане.

Повечето от тези аспекти са включени в 21-дневната програма. Около мен има поне двама души, които са завършили детоксикацията на Филип и са свикнали да постит с дестилирана вода. Вашите преживявания бяха много положителни и по-приятни, отколкото когато сте постили само с вода. "

MUDr. Дана Манаскова

Лекар и диетолог в системния метаболитен баланс.

PharmDr. Ричард Пфлегер

Фармацевт, изследовател и консултант, специализиран в специфично спортно хранене, антиейдж хранене и хранене при някои заболявания. Повече тук.

„Всички естествени физиологични видове детоксикация, които несъмнено могат да включват детоксикация с кокосови орехи 21, са подходяща платформа за разбиране на това как работи нашето тяло. Ако ги прилагате разумно, професионално и в достатъчни количества, те винаги водят до подпомагане на функциите на органите, саморазпознаване, подобряване на имунитета и обща регенерация на тялото. Неотдавнашната кокосова вода като зародишен материал предлага идеално начало за детоксикация, което се подкрепя от други допълнителни дейности. Това е невероятна млада храна в съвременния свят. "