Как пролетната детоксикация помага за отслабване; Сигина
Стандартното лечение продължава 3 дни (за предпочитане да започне в петък-неделя, за да не се усложняват прекалено много през делничните дни) и се състои в консумация на коктейл, състоящ се от: 1L сок от грейпфрут + 750 ml сок от порт + 250 ml лимонов сок, разреден с 2 L от вода. Резултатът е 4 литра течност, които трябва да се изпият през деня: 2 L ще отидат сутрин, 2 L ще отидат след хранене. Това изобщо не прави стомашна киселина, поддържа ви глад - затова през 3-те дни няма да ядете нищо, а само ще консумирате сока. Този сок дава на клетките всичко необходимо, за да функционират, и ви дава енергия по време на лечението.
Как да отслабнете
Той мобилизира токсините от тялото - включително мазнини, целулит, източване на задържане на вода и помага за отслабване с течение на времето. Това, което видях, работи чудесно за мен, е да повтарям това лечение седмично, един по един ден. След като сте направили детоксикацията, трябва да се храните балансирано и здравословно: прием на протеини (например бобови растения), добър прием на липиди (студено пресовани масла в салати, семена - лешници, непечени бадеми). Можете да ядете месо/мляко/яйца, но внимавайте да не развалите това, което сте направили през 3-те дни. Всичко е в баланс.
алтернатива
Един ден в седмицата правя това лечение по следния начин: поставям сокоизстисквачката след очите, присадката, портокалите, лимона и цял обелен ананас, със среден размер. Резултатът е около 1,5L-2L сок, който разреждам с вода. Този ден е единственото нещо, което сервирам и признавам, че е много вкусна напитка. Ананасът дава страхотен аромат и самият той е чудесен дренаж, освен присадката. Това е моята лична интерпретация, може би и на вас ще ви хареса. Като се грижите за по-чисто тяло, блокадите, направени от токсините, се премахват и можете да отслабнете по-лесно. Увеличете здравето!
Блогър за красота. Главно. Лайфстайл и модни публикации също.:)
Подобни публикации
(Пост) проблеми с мазнините на 30 години
Вътрешни съвети: Как да запазите самомотивацията си
Дневник с ниско съдържание на мазнини
Коментари (27)
Пролетната детоксикация е по-скоро за храни, които се появяват през пролетта и които е добре да се възползват или да се превърнат в пролетно лечение. Лечението, което описахте, може да бъде също толкова лесно да се направи през зимата, плюс пресните се пият прясно изцедени, а не през деня. Помага, очевидно, но нещо, приспособено към нашите земи, особено през пролетта, мисля, че е по-добра идея (зелено смути, много салати и т.н.)
Елена, скъпа, предложих пролетен детокс, защото сега започваме да имаме сурови алтернативи на храната. Това най-много ми пасва, препоръчвам го. Що се отнася до прясното, мисля, че не сте внимавали: това е лекарство - не е направено от мен, препоръчва се от лекари с точни количества и удвоено с вода, не е направено от мен. Моето предложение е по-долу. Нищо не се окислява, докато не влиза въздух. Освен това лимонът помага срещу окисляването. Ето защо имате 4 L, за да сложите 2 и 2, като втората бутилка е плътно затворена и напълнена, така че да не достига въздух. От първото ще пиете всичко по
20-30 минути. Някакви други въпроси? 🙂
Йоана, проблемът е много по-сложен, отколкото изглежда. Нямам нищо против вегетарианския начин на живот, браво, кой може да го запази, дори суров. Поздравления. Що се отнася до диетолозите, съгласен съм с вас, не бих слушал човек, който има 2 тона, но ви казва как да имате здравословен начин на живот. Имиджът им е изключително важен. Ето защо възнамерявам да не съм такъв диетолог, а модел:) Вече започвам да изграждам 🙂 Поздравления за майка ти, аз също знам за лечението с дестилирана вода, но мисля, че е малко радикално и не бих го използвал отколкото при лечението на дегенеративни заболявания. Особено ако се храните добре като цяло, няма нужда от толкова драстични детоксикации. И ако правите фитнеса, вуаля! 🙂
Чудя се защо прочетох тук, как да пия дестилирана вода в продължение на 2 седмици? Е, откъде да вземем електролитите, от които наистина се нуждаем, откъде получаваме нашите натриеви и калиеви катиони, толкова важни за мускулната контракция, за предаването на нервния импулс, за контракцията на миокарда? И лечението също се препоръчва с такава лекота. Що се отнася до дестилаторите, те не приготвят лекарства, те се използват само за дестилиране на вода.
Андра, лекът с дестилирана вода съществува и наистина е екстремен метод. Ето защо казах, че ще го използвам само при дегенеративни заболявания като рак. При някои видове рак върши чудеса. В противен случай няма нужда да прибягвате до подобно нещо.
Знаете ли . дискусиите за храната и религията никога не свършват:)).
Съгласен съм с вас, обратно на казаното от Йоана: драстичните детоксикационни лечения нямат място, ако не са направени в контекста на сериозно заболяване. Повечето забравят, че такова излекуване води до значителни дефицити на минерали, витамини и хранителни вещества плюс, че ако загубите толкова много, голямото количество токсини, освободени от мастната тъкан, не само се елиминират директно, но и увреждат всички системи на тялото ... и Предполагам, че кожата на човек, загубил 15 кг за 15 дни, не изглежда прекалено прекрасно ! Всичко е в баланс, мисля, че е успокояващо да се вярва, че вегетарианството е решението на всичко, би било наистина просто да бъдеш такъв. Бях вегетарианец в продължение на много години и четох много, заключението: сега вече не съм и съжалявам, че бях ...
Имам впечатлението, че хората харесват доктрините и "спасителните решения", които са по-измислени ...
уау, невероятно е това, което чета тук. Е, как да се детоксикирате с дестилирана вода и да не ядете нищо в продължение на две седмици? Методът, който майката на Йоана пазеше, изглежда е изрязан с много любов от Формула Ас: //, публикация, която винаги приемах с щипка сол. Никога не съм харесвал идеята „да ям, за да живея“. Светът е пълен с растения, зеленчуци, плодове, риби и други (годни за консумация) животни, защо не винаги да опитате нещо ново? С цялото си сърце мразя мазната храна, удавена в масло, бекон и шунка в течна форма, ужасна. Храната трябва да е естествено лекарство, да е органична, прясна, да ви дава сила, енергия. Нека се възползваме от красотата на всеки сезон, казвам. 🙂
Йоланда, репичките са на вълна:)
И мисля, че месото наистина не е необходимо и носи със себе си много проблеми, аз съм 80 процента вегетарианец и искам да отида на сто процента, въпреки че понякога имам течове и не защото обичам месо, а защото че има контексти, когато не мога да го избегна. Мога да живея добре благодарение и без месо, имах месеци, когато изобщо не слагах и се чувствах чудесно.
Добра идея е с детокс лечение, но всички плодове там ми се струват много кисели, не знам дали стомахът ми би устоял, защото все още правя киселина, особено от цитрусови плодове. Вода и зеленчуци, това е тайната на живота, казвам ...
Шоковете за организма като 2 седмици дестилирана вода, честно не ги виждам толкова добри и поне никога не бих опитал нещо подобно, но сурова веганска диета, по всяко време.
нека не забравяме обаче взаимодействието на грейпфрута с контрацептиви, където е подходящо. 1 л сок от грейпфрут на ден е много и могат да възникнат нежелани реакции.
Грейпфрут, лимон, портокал, попаднали в тялото, алкализират тъканите. Дори да са кисели сами по себе си. Така че не може да става въпрос за повишен прием на киселина, затова препоръчах това лечение, защото стомахът ви не гори и не сте гладни. Очевидно, ако имате изрични ограничения за един от тези плодове, премахнете го. Вярвам, че продължаващото ми обучение като диетолог в UMF все още ми дава правомощието да предоставя подходяща информация и в същото време да разсейвам митовете, с които бяхме свикнали аз и други. Прекръствам се, когато видя колко глупости има в нета.
Ако искате да го запазите, пожелавам ви успех, ако не и същия. Не бих искал да се спирам на любителски дискусии.
Сигина, колко губиш на седмица/месец, ако го правиш един ден в седмицата? Разбира се, с балансирана и здравословна диета (ям само 0,1% млечни мазнини, нискомаслено кисело мляко, само пилешки гърди и много салати. В момента съм на диета.)
Пристрастен към криптонита, трудно е да се каже, всеки има изгаряния по различен начин. Ако имате нормални изгаряния, предполагам, че трябва да се види бързо. Това е метод за детоксикация, който трае 3 дни, отслабването е просто свързан ефект. Избрах да го правя един ден в седмицата за известно време. Но дори и с това, не е добре да преувеличавате. Не спазвам никакъв режим, не вярвам в тях. Мисля, че можете да ядете пита с бекон и само плодове, ако направите баланс в живота си. Имам по-бавни изгаряния, напр.
Здравей Сигина! Вие привлякохте вниманието ми с това лечение за детоксикация и бих се интересувал от малка талия ... Искам да кажа, почистете плодовете и ги сложете в блендера, за да излязат като смути? или трябва да изцеждаме само сока без пулпата? Благодаря ти!
Крис, не опитах версията на смутито, само чрез сокоизстисквачката. Само сокът, равни части от порт и присадка и около 2 лимона. Сложих и ананас, защото ми хареса. Но само сокът, 2 литра, не забравяйте да смесите с още 2 литра вода 🙂 общо ще трябва да изпиете 4 литра през деня (ще бъде лесно, защото не слагате нищо друго в устата си)
Дестилирана вода…. от това, което се поставя на колите .... изясни ми, че е шокирана ....
Ками, не знам какво да сложа в колите, но дестилираната вода е един от начините:)
Днес направих и горния сок 1, 2 мл сок, разреден с 1,5 вода, надявам се да е добре, искам да видя как се чувствам утре, надявам се да не се окисли, прибрах го студено на балкона
Кармен, литри искаш да кажеш, нали? не е нужно да го правите наведнъж и за един ден трябва да се консумират 3-4 литра
да, съжалявам, направих около 1,3 литра сок и разредих с 1,5 вода - получавам около 3 литра - надявам се да е ок.
Не почувствах нищо особено след един ден само с плодовата напитка, но най-важното ми се струва, че гладът не ме стресира, главоболие или други симптоми, които нямах, някаква липса на желание да продължа да пия тази смес, но напълно Беше добре, 2-рия ден го приех леко със зеленчуци, лека храна.
Днес, 2 седмици след експеримента, възобновявам още един ден сок, този път 3 литра, без да съм направил контролирана смес от плодове (10-11 малки, лимони 4 парчета и 2 присадки). Не очаквам някакъв чудодеен ефект, но се надявам да почистя вътрешните тръби от токсична ръжда:), донякъде.
Ако смесвам горното с плодовете, направени в блендера, ще има ли нещо? Нямам сокоизстисквачка и трябва да се обадя на сестра си и това е над ръката ми .
кармен, да, но тогава не освобождаваш храносмилателния тракт. Всичко е наред, но не ядете нищо друго. 🙂 и не мисля, че е добре само с портокали 🙂 трябва да бъде разнообразен