Как пристигнах; т; пушене - Мари Клер

Добавяне към smodj/iStock любими

Драстично увеличение на цената на кутия цигари, добра резолюция, писнало от паузи на цигари в студа или в дъжда. Толкова много причини, които често ни карат да искаме да се сбогуваме с тази опасна зависимост.

И дори да изглежда трудно, не е невъзможно! Доказателството: милион французи казаха, че спират да пушат между 2016 и 2017 г. Как са го направили? Без съмнение като хората, от които сме събрали следните свидетелства.

Корин, 37-годишна: „Сбогом, бившия ми“

"Бивш пушач, бях възобновил цигарата в контакт с бившия си, голям пушач пред Господа. След разпадането си казах, че вече съм загубил три години от живота си заради този луд. да получи рак на белия дроб и заради него! "

Грегоар, 42-годишен: „Благодаря на палеца на дъщеря ми“

"Това лято казах на 7-годишната си дъщеря, че сега като голямо момиче трябва да спре да суче палеца си. Точно от бухалката тя каза:" Добре, но ти, ти се откажи от пушенето. " Казах й „да“, без да се замислям прекалено. Същата вечер тя залепи лепенка на палеца си и спря окончателно „зависимостта“ си. Бях заседнала и трябваше да сложа край на моята.

Селин, 42-годишна: „Гаджето ми беше моят спасител“

"Новият ми любимец не пуши. Той напусна преди десет години. В негово присъствие цигарите ми не са имали същия вкус, както в присъствието на моите приятели пушачи. Само пушенето разваля забавлението. Спря бързо."

Валери, 39-годишна: "Никога няма да издържите"

"Един ден реших да се откажа от тютюнопушенето по куп основателни причини - същите като всички останали, разбира се. Когато го обявих в офиса, гордо, шефът ме погледна с презрение и се разклати:" Пфф, никога няма да дръж се. "Вече не го харесвах толкова много, но тогава ми се стори толкова гаден, че си казах:„ Ами ти, ще видиш какво ще видиш. "Резултат, благодаря за него никога не съм пипал цигара. "

Мари, 32-годишна: "Семейството, най-добрата подкрепа"

"Бях много уплашен да се опитам да се откажа, мислейки, че е невъзможно, че оттеглянето ще бъде ужасно, граничещо с рехабилитация на наркоман към хероин. И тогава един ден баща ми се отказа да пуши. За една нощ, благодарение на книгата на Алън Кар. Той пушеше за 40 години. Това ме успокои и ме направи доста любопитен. Разбира се, за да работи, трябва наистина да искате да се откажете и да четете бавно, но това работи. "

Сойзич, на 31 години: "Какво може да бъде по-радикално от бременност?"

„Основно, но радикално: за мен спусъка беше моят положителен тест за бременност“

Софи, 43-годишна: "Благодаря ти, сине мой"

"Знаех, че скоро ще напусна, в деня, когато разбрах, че синът ми пуши с приятелите си и дори в стаята му, зад гърба ми. Говорейки за пример, пушех всеки ден под очите му. Как да кажа той да спре да бъде правдоподобен? Прегазих последния преди три месеца и пак не се върнах обратно. "

Никола, на 38 години: "Доказателство за любов"

Отказах се от любов и се получи. Реших да превърна бюджета за цигари в подаръци за бъдещата ми съпруга и това беше най-добрата мотивация. Петнадесет години по-късно все още сме доволни и не съм трансплантирал.

Роуз, 22-годишна: „Между студа и цигарата бързо направих своя избор“

„Страхотен клуб, отказах се да пуша малко след забраната за пушене на обществени места през януари 2008 г .: когато трябваше да избирам между излизането да пуша в снега в роклята си, или заключването в мръсен буркан и недишащ с друг луд никотин, цигарата изведнъж имаше много по-малко чар в очите ми ".

Бруно, 30-годишен: "Сбогом тъмни места"

„Един ден обложих колега с цигара, която не е с обичайната си марка. Трябваше да я изпуша на пожарната стълба на нашата компания, свещената бърлога на пушачите и най-вече ... най-страховитата от сградата. цигарата беше мръсна, стълбището също. Умът ми комбинира двете неща и това ме отврати. Като това, което понякога нещата се събират добре. "

Чичи, на 28 години: "Защо да слагам парфюм и да развалям всичко с миризмата на тютюн?"

"Един ден една много елегантна жена мина покрай мен. Току-що беше изпушила силна цигара и миризмата беше абсолютно ужасна. Току-що си купих парфюм (нося Chanel № 5). Погледнах пакета си, чудейки се защо ми дава такъв луксозен аромат, само за да го разваля със зловонна миризма на тютюн. Това беше преди шест години и оттогава никога не съм пушил. няколко килограма, които считам за символи на живота, като килограм е равно 10 години спечелени. И разбира се, мириша на вкус. "

Стефан, 39-годишен: „Вече не исках да се грижа за цигари“

"Беше в неделя сутрин. Виждайки лицата на хората, които чакат в агония да се отворят скарите за тютюн, реших никога повече да не преживявам моменти като този."