Как преминах от бира към чай - казва Йоана
Много просто и бързо, след шок. Когато навлякох белите си тесни дънки, които нося само през лятото и видях, че вече не мога да си затворя ципа, една отчаяна сестра със смъртта ме хвана. Те бяха любимите ми дънки, закупени от Topshop и без никаква следа от скромност, много ми отиваха. Сега изобщо не идвам. Прибирам ги обратно в килера и изчаквам юли, за да опитам отново. Казвам юли, защото реших да сваля два килограма, но без да спазвам специална диета, която да унищожи лятото ми и изглежда работи.
Какво обаче промених, за да мога да се надявам, че дънките ми стават? Замених бирата с чай. Не че бих бил пиян, но откакто настъпи горещината, пия по малко бира почти всеки ден. Признавам, харесва ми 🙂 Любимият ми е този с плодов вкус, с лимон или червена боровинка. Има и друг, лек, с малини, но това ми се струва с леко синтетичен вкус. Почти без да осъзнавам, всяка вечер, на балкона или след като си легнах, пих небрежно бутилка бира, на разказ или докато си губя времето в интернет. Това означава, че 160 калории, поглъщани ежедневно напразно. Те бяха депозирани там, където не беше така и след фазата на дънките казах, че трябва да направя нещо. Затова преминах към чайове, но не към лечебни и такива с лош вкус 🙂 Разочароващо е да отидете на тераса и всички да пият бира или красиво оцветени сокове, а вие да поискате обикновена вода с лимон. Плюс това дори не ми харесва. Но един чай изглежда различно, можете да го пиете топъл или студен, той ви хидратира, има приятен вкус и най-важното е, че има само две калории. Две! Това е 80 пъти по-малко от бира.
И за да направя прехода възможно най-плавен, започнах с чай от червена боровинка. Бира, чай, няма значение, червени боровинки да бъдат 🙂 Всички знаци на Вселената ми се показаха, когато реших да премина на чай и изобщо не се шегувам, иначе как да обясня, че точно този ден получих този подарък сладка, специална халба от племенницата ми Паула. Изглежда, че нищо не е случайно и че всичко се случва по определена причина.
Не ми беше много трудно, защото така или иначе бях голям любител на чая, само през лятото се ограничих до чашата, която пия сутрин на работа. (Случайно ли е, че никой от четиримата колеги в една и съща стая не пие кафе в офиса, а само чай?) Обикновено пия зелен чай с ананас или джинджифил и избрах това за добре познатите ползи, само ако чаят зеленото не е придружено от други вкусове, струва ми се, че е твърде стягащо. И не ми харесва отново, стига да съм здрав, не искам да се насилвам да пия нещо, което не харесва вкусовите ми рецептори. Вместо това понякога пия чай от джинджифил. Този пикантен вкус и мирис на торта ме накараха да го обожавам.
Наскоро открих друг чай, който обичам да пия студен, с лед. Всъщност не знам защо го наричам чай, защото дори няма лист от това, което представлява чаеното растение. Това е запарка от парчета ябълка, кокос и пъпеш и е абсолютно вкусна. Разбира се, пия всичко това без захар, иначе пак бих бил там, където бях с бирата 🙂 Но до друг имам още девет дни от лечението си с чай и след това ще пробвам дънките си отново. Предчувствието е оптимистично.