Как pr; ела секунда; аз; Удар
Ако сте преживели мозъчен инсулт, рискът от втори удар след само две години е 1 на 51а. Разберете как да наклоните нещата във ваша полза.
- AT
- Б.
- СРЕЩУ
- д
- Е
- F
- G
- З.
- Аз
- J
- К
- L
- М
- НЕ
- О
- P
- Въпрос:
- R
- С
- т
- U
- V
- W
- х
- Y.
- Z.
- AT
- Б.
- СРЕЩУ
- д
- Е
- F
- G
- З.
- Аз
- J
- К
- L
- М
- НЕ
- О
- P
- Въпрос:
- R
- С
- т
- U
- V
- W
- х
- Y.
- Z.
Как да намалите риска от втори удар?
Всеки, който някога е имал инсулт, може да ви каже, че веднъж е повече от достатъчно! След преживяването на инсулт, рискът от втори инсулт само за две години е 1 на 5. Този втори инсулт е много по-вероятно да бъде фатален от първия. При оцелелите след инсулт намаляването на риска е не само важно, това е въпрос на живот и смърт. Когато инвестирате във вашето възстановяване и рехабилитация, помислете и за намаляване на риска.
Ключът към предотвратяването на втори инсулт е да контролирате рисковите си фактори. Ако някога сте имали инсулт, много вероятно е нещо в медицинската ви история или начин на живот да увеличи риска. Рисковите фактори за втори удар са същите като тези за първи удар.
Някои рискови фактори не могат да бъдат контролирани, но много от тях могат. Добрата новина е, че можете да намалите риска от инсулт, като контролирате рисковите си фактори.
Ето какво можете да направите:
Живейте по начина на живот с "по-нисък риск от инсулт" *.
Бъдете активни (ако Вашият лекар Ви препоръча): консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете да бъдете физически активни. Ако Вашият лекар Ви даде да продължите да бъдете по-физически активни, започнете с разходка из квартала след вечеря и постепенно увеличавайте до 30 до 60 минути активност през повечето дни от седмицата.