Как помага методът за облекчаване на пристрастяването към пътуването - Пътуването
официален сайт Пътешествието Румъния
Извлечено от книгата „Пътешествието“ от Брандън Бейс
Често се опитваме да скрием истинските си чувства. Опитът ме научи, че това е особено вярно в случая на зависимости. Това са средства за самоунищожение, които често се крият зад дълбок емоционален проблем, с който не искаме да се сблъскаме.
В западното общество ни учат да гледаме само ПОВЪРХНОСТНОТО ПОВЕДЕНИЕ, генерирано от зависимост (като преяждане, употреба на алкохол или наркотици, натрапчиво пазаруване, кражба от магазини, хазарт и т.н.), без никога да се опитваме. да откриете ДЪЛБОКАТА ПРИЧИНА, която се крие зад нея!
Например човек, който има проблеми с телесното тегло, се опитва да го контролира, като промени диетата си или като приеме програма за упражнения. По този начин тя се опитва да промени поведението си, но не спира да се пита: „Какво ме кара да преяждам“?
Най-често хората успяват само с новите си диети за кратък период от време, след което започват отново да напълняват. Защо? Защото те не се опитаха да разрешат първопричината зад поведението си. Продължава да действа безпрепятствено в тях.
Не рядко по време на нашите семинари различни хора в залата вдигат ръце и казват: „Нямам емоционален проблем. Единственият ми проблем е, че не мога да спра да ям. " Винаги, когато чуя тези думи, се питам какво се крие зад тях; какъв проблем има въпросният човек, но той отказва да я погледне в лицето. Тя не осъзнава, че преди да е напълняла, е имала проблем, който е заровила в подсъзнанието си, отказвайки да се изправи пред него.
Често чуваме фразата „комфортна храна“ около нас, но не се чудим каква емоция или проблем се опитва да облекчи храната, която ядем. Тази храна изтръпва способността ни да чувстваме. Много малко хора могат да кажат, че наистина ядат, защото са гладни.
Ето защо на нашите семинари често каня участниците да опитат следващия експеримент. Казвам им: „Затворете очи.“ Сега си спомнете отскоро, когато сте яли нещо, без да сте наистина гладни. След това си спомнете какво се е случило няколко мига преди да почувствате „импулса“ да ядете ... (след това изчакайте участниците да осъзнаят този импулс) ... Добре, преместете се още по-напред във времето, с няколко секунди преди да се появи този импулс ... Какво всъщност чувствахте, дори преди да почувствате нужда да ядете храна? ".
За мен изобщо не е трудно да открия учуденото изражение на лицата на повечето участници, когато открият какво са чувствали точно преди изведнъж да станат „гладни“. Най-често това е чувство на вътрешна празнота, самота, отчаяние или непреодолима тревожност. Обикновено това е изключително силна и много дълбока емоция. Веднага щом започне да „обикаля”, хората се втурват към хладилника и се опитват да го избегнат, за да забравят отново за него.
Когато ги уча на процеса на пътуването, винаги казвам на хората: „Събудете се! Ако идентифицирате емоционалния проблем, който се опитвате да избегнете, ще можете да го разрешите веднъж завинаги с помощта на инструмента, който предоставяме (Процесът на емоционалното пътуване). Но ако продължите да го избягвате, скривайки го зад обилни ястия, никога няма да можете да откриете първопричината му и няма да можете да го разрешите. ".
На неотдавнашен семинар в Лондон жена на 30 години вдигна ръка. Той имаше точно този проблем. Тя беше затлъстяла и ни каза, че цял живот се е борила с всякакви диети. Единственото, което искаше, беше да реши този проблем веднъж завинаги. След прилагането на процеса на пътуването тя открива, че в основата на нейното поведение стои силно чувство на срам и страх. Учудена, тя отвори очи и ни каза, че никога не е подозирала какво се крие зад постоянния й апетит. Но тя не осъзнаваше защо се е срамувала и се страхува. Жената наистина беше изумена. След това й предложих да започне от предпоставката, че зад чувствата й се крие дълбока мотивация и да вземе това предвид, докато продължаваше Емоционалното си пътуване.
По време на процеса разбрах, че жената е открила изключително обезпокоителен и много дълбок проблем. Към края на упражнението прочетох огромно облекчение на лицето му, което веднага се отрази в пълно отпускане на тялото. Не я попитах какво е открила, тъй като тези процеси на пречистване се считат за частни на нашите семинари, но осъзнах, че това е нещо от мащаб.
Месец по-късно жената дойде на една от нашите срещи с възпитаници. Вече беше свалил 12 килограма! Ентусиазирана, тя беше първата участничка, която вдигна ръка, за да сподели историята си за успеха. По този повод той ни каза, че преди да приложи Пътешествието, той никога не е успял да си спомни нищо от периода преди десетия си рожден ден. Този период беше напълно изтрит от паметта му. По време на Процеса на емоционалното пътуване тя за първи път има достъп до тези изтласкани спомени. Както при много хора, които минават през подобни преживявания, това беше изключително травмиращо сексуално насилие, което умът й напълно блокира от съзнателната й памет.
По време на упражнението на лагерния огън тя напълно реши този проблем. Въпреки че не можеше да прости поведението на мъжа, който я малтретира, тя искрено прости на душата му. Оттогава тя се чувства освободена и от сърцето й е взето голямо бреме. Последния път, когато чух новини от нея, тя ми каза, че все още отслабва.
Друг участник в един от нашите семинари имаше проблем с пиенето. Каза ни, че не се смята за алкохолик, но обикновено консумира 3-4 бири всяка вечер. След като приложи процеса на самооткриване, той отвори очи и каза: „Сега виждам целия си модел на поведение. Страхувам се от провал. Този страх обикновено се появява, когато се прибера вкъщи и започна да се отпускам. Въпреки че съзнателният ми ум ми казва да не правя това, не мога да си помогна и да изпия бира. След това се добавят още две или три. Очевидно на следващата сутрин се събуждам с махмурлук, след което отивам на работа, където не се представям много добре. Както се казва, изпълнявам собственото си пророчество и се провалям, тоест не получавам желаните резултати. Това ми дава още по-лошо настроение, така че когато се прибера вкъщи, потъвам горчивината си в още повече напитка, за да вцепеня тези чувства. И така цикълът се повтаря за неопределено време. ".
По време на процеса мъжът откри детски спомен, в който баща му му каза, че е губещ и че никога няма да постигне нищо в живота. Оттогава се води постоянна битка. Когато го видях след известно време, подутият от бира корем го нямаше и лицето му буквално блестеше. Каза ми, че се е отказал не само от пиене, но и от пушене. Нещо повече, той потърси и намери нова работа, по-добра от предишната.
Това бяха само два примера за няколкото хиляди, които познавам, за хора, които са успели да се освободят от пристрастяванията си, като разрешат основната емоционална причина, а не просто лекуват външните симптоми. Процесът на Емоционалното пътуване беше ключът, който ги доведе до освобождението. Те са успели да извадят на бял свят свободата и величието, които са същността на всички нас.