Как, под каква форма може да се дава сирене на бебето по време на хранене
Автор: Zsanett Pálinkás Консултант
Хранене и сирене
От млечните продукти може би най-популярната и най-често консумирана храна е сиренето, важен компонент на здравословната диета, така че трябва да го включите и в диетата на вашето бебе. Според резултатите от изследванията на Унгарското дружество на педиатрите, повечето унгарски бебета получават твърде много млечни продукти твърде рано и твърде много и въпреки препоръките унгарските майки предлагат на децата си захарен десерт на всеки два дни преди навършване на една година (винаги проверявайте съдържанието на захар за ароматизирани продукти).
Първите 1000 дни от детето ви са решаващи, през този период вие като родител определяте диетата на детето си, което също се отразява на по-късното ви здраве.!
Въвеждането на сирене и мляко и млечни продукти в диетата на кърмачетата изисква повишено внимание. Млечните продукти са твърде рано, за да въведат алергична реакция, може да причини лошо храносмилане (коремна болка, диария, запек), астматични дихателни симптоми и заболявания при възрастни като сърдечно-съдови проблеми.
Чували ли сте някога, че ако имате алергии в семейството си, препоръчително е да въведете някои храни по-късно? Ако семейството не е имало алергия преди, трябва да се внимава при въвеждането на някои видове храни, тъй като алергиите могат да се развият без фамилна анамнеза. Винаги започваме въвеждането на краве мляко и млечни продукти само след консултация със специалист! Ако се притеснявате от алергия към мляко, можете да научите повече за това тук .
Какво е сирене и защо е част от балансираната диета?
Сиренето се прави от мляко чрез мариноване или готвене. Може да се направи и от краве, козе или овче мляко. Те имат много вариации: характеризират се с различна твърдост, вкус и съдържание на мазнини, има естествени сирена и са подправени и ароматизирани. В допълнение към високото съдържание на протеини и калций в сиренето, то е изключителен източник на витамин В12. Той е с ниско съдържание на въглехидрати (което при естествените сирена е изключително млечна захар), но трябва да се избягва прекомерна консумация на сирена с високо съдържание на сол и мазнини, тъй като те също съдържат млечен протеин и (най-вече) млечна захар.
Кога мога да го въведа в диетата на бебето си?
От 9-месечна възраст (т.е. на 10-ия месец) в диетата на здрави, неалергични бебета могат да се въвеждат малки количества сирене. Настърган най-вече в зеленчуците, т.нар въведени като допълнение. Като въведение изберете естествени, полутвърди, нискомаслени (т.е. постни) и по-малко солени сирена: като сирене от Стария град. Тъй като употребата на сирене трапист е най-често срещана в семействата, струва си да го опитате. Не се препоръчва да давате на бебето си меки, зрели, плесенясани сирена, както и кремове за сирене и крема сирена.!
Бебетата, изложени на риск от алергии, имат специална диета, млечните продукти, включително сиренето, могат да се въвеждат в диетата им от една година.
Мога ли да ти помогна? отговаря експертът
Незабавен отговор чрез чат или телефон. Питай сега!