Как почистваме бъбреците си чрез храната
Диетата, която поддържа бъбреците здрави, е от изключителна важност. Бъбреците са от съществено значение за голямо разнообразие от телесни функции. Бъбреците детоксикират кръвта чрез отстраняване на токсични съединения в урината. Ако кръвта не е добре почистена, токсин
Диетата, която поддържа бъбреците здрави, е от изключителна важност. Бъбреците са от съществено значение за голямо разнообразие от телесни функции. Бъбреците детоксикират кръвта чрез отстраняване на токсични съединения в урината. Ако кръвта не е добре почистена, токсините остават и циркулират в тялото, причинявайки всякакви проблеми.
Диета, която естествено подпомага функционирането на бъбреците, им помага да функционират на максимално ниво.
Бъбречна функция
Здравите бъбреци поддържат стабилността на телесните течности чрез регулиране на съотношението натрий и вода. Бъбреците също поддържат баланса между алкална и киселина и също така регулират хормоните и ензимите, отговорни за контрола на кръвното налягане. Освен това, както беше споменато по-рано, бъбреците филтрират токсините, натрупани от околната среда или диетата.
Дисбалансът на водата в тялото, причинен от токсични бъбреци, е свързан с негативни емоционални състояния, като стрес, параноя, неконтролиран мускулен тремор, общо чувство на несигурност и страх или дори пристъпи на паника. Почистването на бъбреците помага да се поддържа здравето им. Когато са в най-добра форма, бъбреците могат да прочистват кръвта дори 60 пъти на ден.
Чайове, които помагат за прочистването на бъбреците
Има много билкови чайове или подправки, които могат да помогнат за прочистването на бъбреците.
Коренът от глухарче елиминира излишната вода от тялото, като стимулира производството на урина. Чай от корен от глухарче се прави чрез варене на 1-2 чаени лъжички органичен корен от глухарче, запържен в 240 мл филтрирана вода.
Чай от джинджифил или куркума прави се чрез варене на прах от куркума на прах и настърган корен от джинджифил. Чаят от джинджифил и куркума, консумиран след обяд и вечеря, освен че елиминира токсините без бъбреци, помага и за храносмилането.
Почистване на бъбреците с плодове и зеленчуци
Много органични плодове са чудесни за прочистване на бъбреците.
Био грозде Те са богати на хранителни вещества и антиоксиданти, които подпомагат процеса на детоксикация. Гроздето елиминира пикочната киселина и други остатъчни продукти от бъбреците.
Био боровинки съдържат хинин, който премахва уреята и пикочната киселина от бъбреците и пикочните пътища. Червената боровинка предотвратява прикрепването на бактериите към стените на пикочните пътища. Сокът от червена боровинка е много полезен за здравето на бъбреците.
Био ябълки Те са сред най-здравословните храни и помагат за естествено прочистване.
Сок от цвекло Полезен е и за прочистване на бъбреците и цялото тяло.
чесън е естествен диуретик, който стимулира производството на урина и любезността на бъбреците.
краставици Те също имат диуретичен ефект и разтварят камъни в бъбреците и пикочния мехур.
Издънки те също почистват бъбреците, защото са богати на вода.
Лук е известна със способността си да помага за премахване на камъни в бъбреците Сварете лука, след това смесете в блендер с водата, в която е бил варен и консумирайте.
Фасул, соя и грах Те съдържат жизненоважна аминокиселина, наречена аргинин, която помага за елиминирането на амоняка от бъбреците.
Общи диетични правила за поддържане на здрави бъбреци
Като общо правило консумацията на пресни, цели продукти, естествено ще допринесе за здравето на бъбреците, както и за тяхната детоксикация и други органи в тялото.
Също така диетата за прочистване на бъбреците трябва да съдържа колкото е възможно повече сурови зеленчуци със зелени листа, плодове с ниско съдържание на захар (плодове, например) и ядки и семена което, освен че прочиства организма, поддържа и силна имунна система.
И не на последно място, важно е това водата консумиран да бъде чист, филтриран. За тази цел може да се използва дестилирана вода; можете да добавите 1 супена лъжица ябълков оцет към чаша 240 мл вода за допълнителна ефективност.
Как почиствате бъбреците си?
Използван източник: https://wakeup-world.com/2015/03/15/the-importance-of-a-kidney-cleansing-diet/
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.