Как отслабваме?

1 съобщение
Член от: 01.01.1970

1 съобщение
Член от: 01.01.1970

8 съобщения
Член от: 23/01/2008

1 съобщение
Член от: 01.01.1970

24 съобщения
Член от: 24/01/2008
Град: ploiesti

8 съобщения
Член от: 23/01/2008

1 съобщение
Член от: 23/01/2008
Град: Тимишоара

4 съобщения
Член от: 7/11/2007
Време: Бакау

7 съобщения
Член от: 29/01/2008
Град: urziceni

14 съобщения
Член от: 16/01/2008
Град: сату кобила

4 съобщения
Член от: 7/11/2007

1 съобщение
Член от: 01.01.1970

4 съобщения
Член от: 7/11/2007

1 съобщение
Член от: 5/02/2008

6 съобщения
Член от: 7/11/2007
Часове: medgidia

1 съобщение
Член от: 01.01.1970

13 съобщения
Член от: 9/02/2008

УДИВЯМ СЕ КОЛКО ПРОБЛЕМИ ВСИЧКИ ИМАТЕ, КОГАТО НА практика ВСИЧКО Е ТОЛКОВО ПРОСТО.

ДИЕТА - не означава, че трябва да "гладувате", или. "след 18.00" не яжте, или яжте само плодове или мляко. или . или. или. само глупости чувам и виждам.

След 18.00 часа сърцето ви няма ли да бие? Мозъкът ви спира ли да работи? кръвта няма ли вече да тече през вените? разбира се, да . Така е и с храненето. трябва да ядем, за да форсираме метаболизма и да го ускорим, а не да спрем да го инхибираме - да бъдем мързеливи.

Откакто работя на полето, чух толкова много отклонения и версии относно диетите.

ДИЕТА - означава да имате организиран живот, хранене в определени часове и храна от всички категории, всеки ден .

И с хранителни добавки, стимуланти, хапчета и т.н. в краен случай .

Опитайте много спорт и диета. Но внимавайте, персонализирана диета, направена от човек на полето, а не взета от съседа на 2-рия етаж .

И нещо друго. Когато четете диета - и ви се казва: да не ядете след 18.00, да пиете само зелен чай, да ядете 2 дни плодове, 3 меса, 4 млечни продукта, кафе сутрин, вода на обяд и нищо вечер - че сте яли в Обяд. НЕ ВИДИТЕ НИКАКВО ПОДОМЕНИЕ .

Все едно да си купите кола, на която липсва волан, седалка и колело.