Как някой обясни края на отслабването с отказ от тегло - затлъстяване24 -
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Продължавам да си мисля кои фактори играят роля, за да гарантират, че най-голямата загуба на тегло (след байпас) е приключила след около година.
Предполагам, че броят на калориите ще остане същият.
Какво точно носи отговорността? Няма или само недостатъчната мастна маса, която да се разгради? Хормонът на глада се връща във функция? Стомашни промени?
Благодаря ви за отговорите!
catweazle * 1
Казаха ми, че това, което не бях загубил до края на тази година (18 месеца след операцията), ще го запазя.
Тялото би спряло да отслабва самостоятелно. Може би някой тук знае повече за това ?
L.G. Марлис
Ники 1974
Hummel1981
ванда
LG wanda
Op 03/11 - височина 174 см - максимално тегло 143 кг - намалява доста постоянно в продължение на 14 месеца.
: Целеви пробег - достигнато целево тегло/задържане от 06/12 - с "колебания".
„Хуморът е бутонът, който предотвратява избухването на яката“. Рингелнац
MirandaGirl
Спрете след една година: Тъй като първоначалният ИТМ често е в диапазона 50, вероятно е достатъчно да се достигне комфортният BMI 25/30 до този „застой“. В допълнение, стомашно-чревният тракт е свикнал отново с нормална храна след една година и можете по-добре да противодействате на това, за да предотвратите по-нататъшно намаляване (за съжаление не всички).
Защо тялото трябва да спре да отслабва автоматично? Мисля, че това е желателно мислене и тук има и няколко примера във форума, където това не е така (напр. Roseanne и nicki32).
Но аз съм в "Ханс", който казва: това, което влиза, е решаващо за това, което имам в кг. Калоричен баланс. Ако е отрицателно, тогава ще го сваля. Ако е положително, тогава ще кача килограми.
Как е обаче с адаптацията към „глада“ (твърде малък прием на калории за дълъг период от време). Не искам да се навеждам през прозореца. Подозирам, че е заради това. Както при всяка нискокалорична диета, на която се придържам от дълги периоди от време, която разрушава метаболизма ми.
недостатъчна мастна маса за разграждане . . добре, когато сте достигнали ИТМ от 20, всъщност става трудно да загубите нещо. Съпругът ми има такъв и е с 15% мазнини. това би било около 10 кг .
Искате да кажете, че мастните клетки (които бяха „добре подхранени“ от голямото тегло) вече не искат да дават нищо? Вярно е, че мастните клетки също имат голям процент вода и всъщност не са толкова щастливи да я върнат. Аз също имам твърде много вода (измерване на BIA). За сравнение, аз съм над максимума на моя референтен диапазон.
Друга причина могат да бъдат различни „неразрешени“ промени в стомашно-чревния тракт в този контекст. Подновени връзки от торбичката към останалия стомах, който изпраща пулпата обратно по старата релса. със сигурност изолиран случай - но показва колко умен е стомашно-чревният тракт.
За мен операцията (ръкавен стомах или байпас) не е загадка. И както го разбирам, той се основава на намаления прием на калории и принудата да се храним по-здравословно, защото не всичко се понася с хирургичната рана. С байпас намаленото усвояване на мазнини в червата (ограничено във времето, тъй като червата не са „глупави“).
От моя гледна точка мога да ви кажа, че отслабването ми (не оперирано) не спира след една година. Разбира се, бях по-бавен (вече 2 години), но все още забелязвам, че именно калориите определят загубата ми на тегло.
НИКОГА НИКОГА не съм ял под минималната си базална скорост на метаболизма от 1350 kcal. Отрицателният ми калориен баланс винаги съответстваше на загубата на тегло (правило: 7000 спестени калории водят до загуба от 1 кг). В началото успях да спестя още повече и разбира се губех 1 кг на седмица. Сега те са по-малко и всичко е в границите на килограми на месец.
Заключавам, че метаболизмът ми е все още непокътнат. Това беше много важно за мен.
Надявам се за по-нататъшна оживена дискусия. Ще се радвам, ако се появят повече информация/теории.