Как нискокалоричната диета може да обърне диабет тип 2; Блог за здравословно хранене

Най-честата форма на диабет, диабет тип 2 обикновено започва в зряла възраст при хора на възраст над 40 години. Според СЗО, „диабет тип 2 (наричан по-рано неинсулинозависим диабет или диабет на зрялост) е резултат от неправилната употреба на инсулин от организма. Диабетът тип 2 представлява по-голямата част от диабета, срещан в света. Това е до голяма степен резултат от наднорменото тегло и заседналото състояние. Симптомите му могат да бъдат същите като тези при диабет тип 1, но често са по-слабо изразени. В резултат на това заболяването може да бъде диагностицирано няколко години след появата му, след като усложненията вече са налице. Доскоро този тип диабет се наблюдаваше само при възрастни, но сега се среща и при деца. "

Следователно профилактиката на диабета е важен момент и изглежда доста лесно да се предпазите, като промените начина си на живот, за да предотвратите или забавите диабет тип 2. Мерките, препоръчани от здравните специалисти, са: поддържане на нормално телесно тегло, физически упражнения, здравословна диета и избягвайте захарта и наситените мазнини, откажете цигарите.

Що се отнася до поддържането на нормално телесно тегло, нискокалоричната диета би била много ефективна, дори ако изисква дисциплина. Усилията обаче ще се изплатят, тъй като в ново проучване, публикувано през ноември 2017 г. в списание Cell Metabolism, изследователски екип откри как диетата с ултра ниско калории може бързо да обърне диабет тип 2.

Нискокалоричната диета може да обърне диабет тип 2

Развитието на диабет тип 2 в световен мащаб е тревожно. Подобряването на профилактиката и лечението е приоритет на много политики в областта на общественото здраве, като в САЩ, където до 2050 г., според последните прогнози на Центъра за контрол и превенция на заболяванията, 1 на всеки 3 американци ще развие диабет тип 2.

---