Как настроението влияе върху кожата ви - върху Fabiosa
3 ноември 2015 г. 11:40 От Фабиоза
Казват, че смехът е най-доброто лекарство.
За това твърдение има и медицинско основание. Изследванията показват, че нашите емоции имат положително и отрицателно въздействие върху телата ни, както и оставят следа върху състоянието на кожата ни. Нашето настроение и възгледите ни за живота оказват голямо влияние върху външния ни вид и как другите ни възприемат.
Нека да разберем какви следи оставят емоциите върху кожата ни.
От всички емоции, стресът е нашият най-голям враг. Стресът може да остарее много по-бързо от времето и това е така, защото стресът е най-мощният стимулант на хормона кортизол, който свободно прониква във всички ъгли на тялото ни под стрес. Кортизолът засяга всеки орган, всеки съд става по-крехък, новите клетки не се образуват толкова бързо, както обикновено, и регенерацията им се забавя наполовина. Кожата остарява отвътре навън.
В стресови ситуации шоколадово блокче, торбичка солен чипс или чаша алкохолен коктейл може да изглежда много по-изкусително, отколкото всеки друг ден. Когато сте под стрес, можете да ядете това, което обикновено не ядете, и да пиете по-малко вода, но повече алкохол, което може да доведе до дехидратация. Можете също така да се откажете от грижата за кожата. Дехидратацията прави бръчките по-видими, а неправилното хранене и нередовното поддържане създават проблеми като акне.
Проблемът с шофирането по време на шофиране или спорът с майка ви може да допринесе за появата на нови бръчки. Емоциите на гняв напрягат мускулите на лицето и с течение на времето поради това се появяват имитиращи бръчки. Също така гневът влияе върху това как кожата ви се обновява и регенерира. Всичко това се дължи на един и същ хормон кортизол, който се произвежда в големи количества, когато е ядосан. Той потиска производството на колаген, който е най-важният елемент за регенерацията и младостта на кожата.