Как наистина действа Истината за отслабването - Най-добрите експертни съвети за

Управляващ директор на Easylife Вероника Перхтолд премахва предразсъдъците и полу-знанията за отслабване.

истината

Мит 1: Мога да отслабна само със зеленчуци и салата

„Със сигурност можете да отслабнете за два до три дни с него“, потвърждава управляващият директор на Easylife Вероника Перхтолд, само за да го постави в перспектива: „Обаче имате право да отслабвате повече от три килограма Не забравяйте протеините и фибрите, в противен случай тялото няма да бъде доставено адекватно въпреки много витамини. "


Мит 2: Леките продукти ви помагат да отслабнете

„Ако тези продукти се предлагат с по-малко мазнини“, казва Вероника Перхтолд, „колкото повече захар съдържат. Защото за да се осигури вкусът ще Заместената мазнина като основен ароматизатор с подсладители. И винаги има едно нещо, което са леките продукти: твърде скъпи за това, което е вътре - така че просто ви отнема портфейла. "


Мит 3: Можете да отслабнете само с упражнения

„Бих съжалявала всеки, който е с увреждания или дори прикован в инвалидна количка - казва Вероника Перхтолд, - но дори те могат да бъдат слаби. Организмът се нуждае повече енергия по време на физическо натоварване - следователно трябва да се яде повече. Мнозина дори наддават с упражнения, защото изградените от тях мускули тежат повече. "


Мит 4: Колкото по-малко ядете, толкова по-бързо отслабвате

„Първият ще бъде последният - прогнозира Вероника Перхтолд,„ който влезе в Краш диета пада, първоначално отслабва бързо. Но организмът гарантира, че радостта не трае дълго: Той реагира като глад и ограничава метаболизма, така че тялото след това да възвърне първоначалното си тегло възможно най-бързо - или дори да сложи допълнителна възглавница за безопасност. Това е познатото Jojo ефект."

Как работи отслабването в easylife?

Дълги години в Австрия успешна терапия на easylife има за цел източника на всички проблеми с теглото: метаболизъм. Променяйки го, Easylife вече е помогнал на хиляди да постигнат комфортното си тегло - и да го поддържат. Ето защо ние също можем да оценим вашия личен успех много добре в индивидуална консултация. С easylife жените и мъжете приемат приблизително. 6 до 13 килограма само за четири седмици от.