Как наднорменото тегло насърчава болката в гърба
Наднорменото тегло е синоним на много здравословни проблеми и е особено тясно свързано с болки в гърба. Всъщност ревматологичните усложнения могат да се появят в случай на наднормено тегло, по-специално на нивото на гръбначния стълб и носещите тежести стави. Ето защо хората с наднормено тегло често страдат от болки в гърба. Обяснения.
Съотношението на наднорменото тегло и проблемите с гърба
Известно е, че болките в гърба, особено в долната част на гърба, са особено чести при хората с наднормено тегло. Всъщност наднорменото тегло ще увеличи разграждането и стареенето на това, което се нарича междупрешленния диск, а освен това се установява, че ставите в прешлените се претеглят. В допълнение, наднорменото тегло влошава болката в сухожилията и мускулната релаксация.
В допълнение, последното много често се свързва с наднормено тегло, особено в коремната лента, тъй като заседналият начин на живот и бездействието ще доведат до усилване на лумбалната дъга. Това е първият, отговорен за болките в кръста, които са болки в гърба, разположени в прешлените.
В някои случаи може да се дегенерира в остеоартрит на задната става, което води до приплъзване на прешлен напред в по-сериозни случаи. Това явление се нарича дегенеративна спондилолистеза.
Наднорменото тегло, придружено от преден корем, придружено от релаксация на мускулите и връзките, лумбална хиперлордоза и заден ставен остеоартрит може да причини болки в кръста при жени на определена възраст, способни да облъчват краката.
Следователно мускулите имат съществена роля за предотвратяване на болки в гърба. Освен това гърбът корелира тясно с мускулите на стомаха. Поради това е много важно да укрепите гърба, без да забравяте корема, за да избегнете болка в гърба !
В допълнение, изследователите също са наблюдавали корелация между някои недостатъци, включително магнезий, калций, витамини и микроелементи и проблеми с гърба.
Някои други здравословни проблеми, свързани със затлъстяването или наднорменото тегло, включително уголемяване на гърдите, също могат да причинят болки в гърба. Ако хипертрофията е тежка, тогава може да е за предпочитане да се помисли за намаляване на размера на млечната жлеза чрез прибягване до пластична хирургия. Това ще намали болката в гърба.