Как можете да изчислите единствения си фертилен период
За да се изчисли фертилния период е необходимо да се вземе предвид факта, че овулацията винаги се извършва в средата на цикъла, т.е. на 14-ия ден от нормалния 28-дневен цикъл.
Как да изчислим фертилния период при жени с редовен цикъл
По този начин, за да знаете фертилния период, трябва да изчислите 14 дни от датата, на която са се появили първите капки кръв.
Овулацията ще се осъществи в някакъв момент между 3 дни преди и 3 дни след тази дата, интервал, който се счита за "фертилен период на жената". Някои жени буквално усещат овулацията чрез болка като убождане в един от яйчниците, която се връща за няколко часа, със средна до поносима интензивност.
Как да изчислим фертилния период при жени с нередовен цикъл
При жени с нередовен цикъл не е толкова безопасно кога могат да се опитат да заченат дете или когато не искат да забременеят, тъй като менструалният цикъл не винаги идва едновременно и изчисленията могат да бъдат погрешни.
Съществува обаче възможността да се знае кога е инсталиран фертилния период, в случай на нередовен цикъл за една година, като се запомни продължителността на всеки менструален цикъл, който трябва да се отбележи в календар или по-просто, в специално приложение на телефона., компютър, таблет.
Извадете 18 дни за най-краткия цикъл и 11 дни за по-дълъг цикъл. Например, ако вашият най-кратък цикъл е бил 22 дни, а най-дългият ви цикъл е 28 дни, се правят следните изчисления: 22-18 = 4 и 28-11 = 17, т.е. фертилния период е между 4 и 17 дни от менструалния цикъл.
По-точен начин да се знае фертилния период при нередовен цикъл при жени, които искат да забременеят, е да се използва тест за овулация, който може да се закупи от аптеката и да се обърне внимание на признаците на фертилния период, като изписване белезникав секрет, подобен на яйчен белтък, максималното повишаване на интравагиналната температура.
За тези, които не искат да забременеят, календарният метод не е ефективен метод и затова е важно да се пазят безопасни методи за контрацепция като презервативи, контрацептивен пръстен, диафрагма, презерватив или противозачатъчни хапчета. Въпреки това, хормонални контрацептиви не могат да се дават на жени, които пушат поради повишен риск от инсулт.
За жени с нередовна менструация могат да се изчислят най-плодородните дни от месеца, като се вземат предвид само последните 3 менструални цикъла. Например: ако интервалът от време между три периода е бил 34 дни; 38 дни и 35 дни, това дава средно 35 дни. В този случай, винаги между един и друг период, най-плодородният ден е 17-ият ден след менструацията.
Друга възможност е да правите секс на всеки 3 дни през целия месец, с изключение на дните, когато има споменати симптоми, по които да се идентифицира фертилния период (промяна в интравагиналната температура, която трябва да се измерва всеки ден по едно и също време, за предпочитане сутрин, отбележете и направете графика, като най-високата температура е по време на овулацията; наличието на слуз във влагалището и повишено либидо).