Как можете да гледате футбол, докато не печелите килограми, докато съм жив

футбол
Колко изменчиво е, че спортните телевизии се приравняват на закуски? Защо буркан ръка за ръка с двамата? Всеки, който знае как да направи официална компания от националната футболна лига, има компании, които правят освежителни напитки, някои жени, заведения за бързо хранене, пица, гребло и захар (това всъщност не помага при отслабване!). Търговците отиват там, където са клиентите, така че картината е ясна: футбол и наси се играят в един и същи отбор. (На ниво автомобили, кисели млека и застраховки.)

Но това не означава, че марков зрител във футбола, независимо дали е пред телевизора или лично, означава, че не можете да отслабнете. Ето няколко полезни съвета за това как да гледате футбол, без да набирате килограми:

Стани, докато гледаш

Това просто нещо ви помага да изгаряте с 25 до 50 повече калории на ден, отколкото ядрото. 60-килограмова жена изгаря 78 калории тихо, оранжево, но 99 калории надолу. И шестима, които ще мълчат, когато любимият им отбор играе, нали? Приятелите ви знаят, че искате да отслабнете, така че няма да ми е странно да се движим напред-назад. И ако сте в претъпкана кръчма, всички ще спят.