Как може една жена да изглежда толкова добре на 52 Холи Бери има обяснение - Развлечения;
На 16-годишна възраст, когато направи сензация в оранжевия бански във филма за Джеймс Бонд „Умирай още един ден“, Хали Бери можеше да играе същата роля отново и отново: що се отнася до нея, нищо не се е променило, дори подобрена, което означава, че е в превъзходна форма.
Звездата каза пред Us Weekly, че се чувства по-добре от всякога: "Аз съм в най-добрата форма на живота си", тя каза, обяснявайки, че един от факторите за този успех е кетогенната диета, основана на мазнини, протеини и въглехидрати, и фитнес тренировките, които прави почти ежедневно.
Друг ключов фактор в еволюцията на актрисата е нейният личен треньор, с когото работи повече от три години, Питър Лий Томас, който винаги повдига предизвикателствата си във фитнеса. Звездата казва, че той е променил живота й и е "нейното тайно оръжие".
От своя страна Петър казва за известния си клиент, че това е специален случай: "Тя е от хората, които дори когато спи само час-два, довършва работата си, без да се извинява, че не е тренирала.", - заяви той.
Хале Бери постоянно поддържа 3,5 милиона фенове в Instagram в течение на тренировките си.
Питър Лий Томас разкри за E! Новина каква е тайната на невероятния външен вид на актрисата: "Той има списък, който отразява нещата, които преследва, и ние имаме боен план. Ако можете да повярвате, ние правим малко бокс, малко ритник, малко муай тай.
Работя върху тези умения и правя повече издръжливост и затопляне. "
"Работа с гири, гири, дъмбели, вдигане на тежести, спринт, докато бутате тежки неща, дърпате много неща. Това е много динамичен начин за стартиране на метаболизма на никого.", добави треньорът.
Двамата тренират заедно пет дни в седмицата, а треньорът на актрисата похвали Хале Бери за сериозността, с която се подготвя, без да се оплакват или да се опитват да избегнат трудни предизвикателства: „Никога не съм срещал някой, който да работи толкова усилено и да тренира толкова усърдно, тя е толкова издръжлива.