Как момчетата тийнейджъри възприемат теглото си
Почти една трета от младите мъже подценяват теглото си. Това може да окаже влияние върху вашите хранителни навици и следователно върху вашето здраве. Проучване с около 600 тийнейджъри от Барселона и околността предупреждава за това. До 25% от участващите момчета заявиха, че са се опитали да отслабнат или да контролират теглото си през последната година.
Изследването е проведено в сътрудничество със звеното за психично здраве на здравната корпорация Parc Tauli (CSPT). Целта беше да се установи как възприятието на момчетата за собственото им тегло влияе върху поведението на момчетата, когато се опитват да отслабнат или да го предпазят.
Изследователите са измерили ръста и теглото на момчетата. Участваха общо 597 тийнейджъри на възраст от 13 до 16 години. Повечето от тях са от средната класа и са от испански произход, въпреки че момчетата от Северна Африка и Субсахарска Африка, както и латиноамерикански и европейски произход са сред предметите.
Учените попитаха младите хора къде да класифицират теглото си: поднормено тегло, нормално тегло, леко наднормено или много наднормено тегло - и дали са били на диета през последната година, но и какво са направили, за да отслабнат или да напълнеят задръжте. Общо 65% от тях са имали нормално тегло - според индекса на телесна маса - и 19% са с наднормено тегло, около 7% са с наднормено тегло и 8% са с поднормено тегло.
Екипът около Dr. Карлос Алменара беше открил, че до 28% от участниците грешат в оценката на състоянието на теглото си. Сред момчетата, които тежат малко, 43% надценяват теглото си. 86% от юношите с наднормено тегло са подценили теглото си. От тийнейджърите с леко наднормено тегло 40% вярват, че все още са с нормално тегло. По-голямата част от момчетата с нормално тегло (85%) класифицират правилно теглото си. Около 5% от тези с нормално тегло се страхуват от наднормено тегло.
Експертите се опасяват, че много тийнейджъри вероятно ще опитат различни нездравословни диети, за да отслабнат. Защото само малцина търсят професионална помощ за проблемите си с теглото. Това обаче от своя страна води до нездравословни хранителни навици в много случаи. Освен това диетата без професионален надзор може да доведе до хранителни дефицити.
Неправилната самооценка може да доведе до нездравословно хранително поведение
Учените предполагат, че момчетата с поднормено тегло, които вярват, че са с наднормено тегло или с нормално тегло, имат предвид мъжки идеал за красота, който е слаб и добре обучен. Тийнейджърите с наднормено тегло, които смятат теглото си за нормално, могат да отрекат това, тъй като затлъстяването се възприема като нещо социално нежелано. Експертите посочват, че фалшивата самооценка при момчета с наднормено тегло им пречи да направят нещо по отношение на теглото си. Тънките момчета, които смятат, че са с наднормено тегло, може да имат или са изложени на повишен риск от хранително разстройство.
Изследването подчертава значението на насърчаването на здравословното хранене сред подрастващите. Загубата на тегло трябва да е на второ място. Ако се вземат предвид минали наблюдения, момичетата често надценяват теглото си, докато момчетата са склонни да подценяват теглото си, заключават авторите.