Как мога да стегна кожата на горните си нокти (трицепс), да премахна целулита

Благодаря за отговорите! Ситуацията е доста разочароваща, защото досега не обичах да нося ръкави, защото ръката ми не беше точно тънка (включително ръката ми, наред с други неща), но сега се страхувам, че напразно ще е по-тънка, но ще бъдете толкова грозни за лятото, за да се обличате по-свободно от преди.

Между другото тренирам за трицепс (3 вида упражнения в серия 3 * 12 с 5 килограма), но досега не съм изпитвал ефекта под формата на мускули:( разбира се знам, че решението ще бъде увеличаване на теглото след диета, не знам, но ще го направя, ако зависи от него, защото не се страхувам от мускулите, но е условие да сгреша във всичко, това е.

---