Как мога да съчетая диабета и храненето ... Френска федерация на диабетиците

храненето

Рискува ли моят диабет да не е в равновесие ?

Не празничните ястия са лоши, а начинът, по който ги приготвяме и консумираме. Можете да намерите всички наши съвети за адаптиране на Вашето лечение по време на празниците.

Как да ребалансирам диетата си след празниците ?

Колкото и да внимавате, дните след празниците могат да бъдат трудни. Трябва ли да спазвам диета след празниците? Как да намеря хранителните си навици и гликемичния контрол ?

За да завършим годината добре и да подходим спокойно към новините, нищо по-добро от поредица от добри „антидиабетни“ резолюции, които да започнат месец януари.

Забавлявахте се и сложихте няколко излишни килограма на кантара. Не се паникьосвай ! Връщането към диверсифицирана и балансирана диета е най-добрият съвет за по-добър контрол на диабета и прекратяване на тези празнични периоди без проблеми. Обърнете внимание на чувствата си на глад и пълнота (ситост). След период на многократно излишък, апетитът ви вероятно ще ви изиграе. Намерете обичайния си начин на хранене.