Как мога да повлияя положително на невродермит чрез хранене и грижи ECARF

Невродерматитът (също атопичен дерматит) изисква търпение и комбинация от различни методи на лечение. Ходът на заболяването и терапията варират от човек на човек. Поради липса на диагнози обаче много пациенти с невродермит се примиряват с общи препоръки.

Екзема и храненето

Важно е едно нещо здравословна, балансирана диета, съобразена с вашите индивидуални нужди. От научна гледна точка няма общоприложима „диета за невродермит“. Също така няма научни доказателства за напълно избягване на захарта като терапевтична мярка. Това, което се оказа полезно за хората във вашия приятелски кръг, не е задължително да е полезно и за вас. Проектирайте своя Менюто е разнообразно и балансирано. Яжте това, което ви харесва и е полезно за вас.

Ако вашата екзема е засегната от алергия, трябва да помислите за Избягвайте да задействате вещества. За да сте сигурни към какво е алергично тялото ви, е важно да посетите семейния си лекар или алерголог Диагностични процедури да мина през. Строг Диетичното ограничение „по подозрение“ няма смисъл, защото чрез вашата диета усвоявате важни вещества, от които тялото ви се нуждае, за да остане здраво. Не всичко, което може да предизвика алергия, наистина трябва да доведе до влошаване на кожата.

Следните съвети ще ви помогнат при готвенето и храненето:

Използвайте прясна и непреработена храна, когато е възможно.
Водете дневник за няколко седмици, за да отбележите на кои храни реагира кожата ви. Споделете вашите наблюдения с алерголога или диетолога.
Говорете с лекуващия си лекар, преди да изключите храните от диетата си.

Екзема и грижа за кожата

Кожата ти трябва да си ти нанасяйте редовно лосион, за поддържане на здравословна защитна функция на кожата ви. За да се знае кои допълнителни мерки са подходящи в кой момент от времето, съществува така нареченото лечение на невродермит Схема на светофара. Това е модел на терапевтична стъпка, който има за цел да ви помогне да изберете вида на терапията:

Без зачервяване на кожата: Най-важната основна терапия е редовното използване на мазни и карбамидни мехлеми.
Зачервяване и сърбеж: Лечение с локални имуномодулатори или кортизонови добавки.
Нарастващо зачервяване и сърбеж: краткосрочна употреба на местни кортизонови препарати.

Следните съвети също ще ви помогнат да засилите защитата на кожата:

Избягвайте горещи душове и пълни бани.
Носете широки, широки дрехи от памук или синтетични материали.
Използвайте неутрални за рН промивки и хладка вода.
Краткосрочното използване на компреси от черен чай или кратка вана с добавяне на пакетче бакпулвер помагат срещу сърбежа.
Правете упражнения за релаксация.