Как мога да намаля теглото на мускулите на краката си

Е, досега не сме получавали такъв въпрос, поне не от мъж. Защото кой е луд, който иска да загуби мускули отвсякъде? Том Плац никой не трябва да показва тази статия.

мога

Здравейте, въпросът ми би бил, че би било възможно да се губят мускули локално?Мисля специално за крака си, защото е прекалено мускулест и затова наистина не го харесвам, но не искам да губя мускули другаде. Как може да се постигне това? Не искам люлеещи се крака, краката ми са достатъчно къси и генетично така, не съм го тренирал по този начин отделно и ще се радвам, ако са малко по-тънки.

Имате добра идея, че локалната загуба на мускули, за разлика от несъществуващото локално изгаряне на мазнини, наистина съществува. Това, което ви прави много трудно да постигнете успех на проекта, е фактът, че

Това означава, че това е „зоната на комфорт“ на вашата организация, към която се опитвате да се върнете от всяка люлка, точно както ектоморфна човек, който, ако спреш да тренираш, започне да губи мускули. Мазнини за напълняване.

Може би не е късно да помислите за увеличаване на мускулите на горната част на тялото до тях, вместо за намаляване на мускулите на краката. Може дори да е по-лесният начин!