Как млад готвач успя да разработи нова концепция в Румъния, след като се бори с
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Град Орадя
Влюбен в кухнята повече от 15 години, Михай Кристиян (23 години) ръководи живота си според мотото „Следвай мечтата си, прави каквото ти харесва, не слушай никого около себе си, не питай за мнения“ и той се гордее с постигнатото до момента. Той стана фен преди да навърши 20 години, а сега избра да разработи нова концепция в Румъния.
„В живота винаги правим избори и обичаме да вярваме, че те са най-добрите. Избираме своя банков колега, начина, по който прекарваме свободното си време, мястото, където да отидем на почивка, професията, която искаме да упражняваме, десерта, който майка ни ще приготвя всеки уикенд и т.н. Понякога може да е трудно да се направи избор, защото това означава да се откажем от нещо или са необходими известни усилия от наша страна. Например напразно тренирате за мускулна маса, ако не се храните правилно и напразно се храните правилно и искате да отслабнете, ако не тренирате ”, казва готвачът Михай Кристиан.
И го казва от собствения си опит. Миналия февруари тя тежеше 113 килограма.
„Знаете ли, когато разбрах, че трябва да отслабна? Когато оставих колата на паркинга и изминах не повече от 200 метра. Краката ме болят ужасно, дълго време се потях обилно и усещах, че ще падна на тротоара. Какво направих в този момент? Не, не се обадих на такси (тази идея ми хрумна, а не обратното), казах: "Михай, какво правиш с живота си?! Виж как си!" Е, в този момент (не в понеделник) отидох в близкия фитнес и се абонирах за един месец с личен инструктор ", каза ни Михай Кристиян.
На следващия ден, в 07:00, той присъства във фитнеса с изключителна амбиция. Сабо Александру беше инструкторът, който успя да го накара да му се довери и по този начин той успя да свали 25 кг само за няколко месеца.
„Ходих на фитнес от 7.00, защото в 09.00 бях на работа, работех като готвач и графикът ми беше много натоварен. Успях обаче да стигна до фитнеса вечерта, още един час, от 22.00 до 23.00. Мнозина казаха: "Вие сте готвач, нямате шанс!" Точно аз имам най-голям шанс. Защо? Имам най-добрите налични суровини, винаги свежи всеки ден. Имам познания в областта на храненето, топлинните процедури, енергийните стойности, хранителните стойности и т.н. Въпреки че приготвях много ястия, супи, пържоли, сосове всеки ден, успях да не се отклонявам от менюто, което бях задал, защото бях наясно, че трябва да бъда постоянен, за да постигна желания резултат. Знаете ли колко добре можете да се почувствате, когато видите как отслабвате? Знаете ли колко е прекрасно, когато излизате на разходка в парка с приятели и ядете ябълка вместо чипс, пръчки или други подобни продукти? Ставате горди със себе си, силни и здрави “, казва младият готвач.
Като е наясно с факта, че има много хора, които нямат време да готвят или не знаят как да избират здравословни ястия или просто не разполагат с настроение или идеи, той избра да разработи нова концепция в Румъния. Става въпрос за личен треньор и личен готвач. Това е най-добрата комбинация, казва готвачът Михай Кристиян, защото трябва да има баланс между спорта и това, което ядем. Освен това ние сме различни, имаме различни нужди и трябва да се отнасяме по различен начин.
„Това са причините, поради които ще обсъждам с всеки участник и ще установим заедно програма за обучение, но също така и диета, която да отговаря както на неговите нужди, така и на предпочитанията, така че новият начин на живот да не е разочароващ и да не се възприема. като ограничение на някои кулинарни удоволствия. Ястията, включени в менюто, ще бъдат приготвени от мен в началото, но след първите седмици всеки от участниците ще се научи да ги прави сам, защото това не изисква много време или изключителни умения за готвене. Мотивацията и увереността са наистина важни, останалото се научава чрез ежедневни упражнения “, каза Михай Кристиян.
Той започна да популяризира новата концепция на страницата си във facebook - Personal Trainer & Personal Chef Mihai Cristian, чрез конкурс, адресиран до всички посетители, чийто основен критерий за подбор ще бъде мотивацията на всички да участват в подобна програма.
Победителите ще се възползват за един месец от персонализирана тренировъчна програма и диета, безплатно.
„Заедно ще проследим еволюцията на тези хора, чрез редовни публикации във Facebook, защото по този начин тези, които ме следват, ще могат да виждат стъпка по стъпка програмата и ще могат да изразяват мнението си за определени етапи от обучението или диетичните препарати. Всяко мнение ще бъде важно и ще допринесе за непрекъснатото усъвършенстване на концепцията. На страницата във facebook - Личен треньор и личен готвач Михай Кристиан ще намерите и редовни публикации, описващи как да приготвите определени подходящи ястия в диета, примери за менюта за закуска, обяд или вечеря, друга информация, свързана със здравословния начин на живот, в които да намерите както спорт, така и здравословно хранене “, обясни Михай Кристиян.