Как Михай Морар е свалил 15 килограма, без диета
Водещият Михай Морар отслабна с 15 килограма. Искаше да се грижи повече за здравето си и започна да възприема по-здравословен начин на живот. Той се отнася сериозно към спорта, но се грижи и за диетата си.
Тв продуцентът обаче призна, че не спазва чудодейна диета и не вярва в такива диети.
„Имам балансирана диета. Ям всичко: месо, въглехидрати, зеленчуци. Моето мнение е, че диетите не трябва да се пазят от книгите, защото графикът на всеки човек се различава. Например вечер имам по-големи изгаряния, защото приключвам работния график в 22:00. Така че ям нещо друго, като сирене или ябълки. Не съм болна, не съм спазвала чудодейни диети, не съм гладувала, не съм застрашавала живота си или здравето си. Това е просто новият ми живот. С или без 15 килограма по-малко. Това е по-малко важно. Важното е, че усещам все повече и повече "аз" екстериор отвън, но особено отвътре ", обяснява Михай Морар, според spynews.ro.
Всеки ден Михай Морар се събужда в 04:30 и тича в парка. Не е възпрепятстван от метеорологичните условия и казва, че най-трудното е да стане от леглото.
Спортува 3 пъти седмично
Михай Морар спортува три пъти седмично. Звездата от Antena Stars казва, че прави упражнения за всички мускулни групи, под внимателното наблюдение на инструктор. Морар смята, че е достигнал идеалното тегло и не иска да отслабва, а само да тонизира мускулите си.
"Ходя на фитнес три или четири пъти седмично и правя упражнения за мускулни групи. Не искам да отслабвам, защото съм наддал по-малко, отколкото на 18", каза Михай Морар също на Click.
Всички авторски права са запазени.