Как математиката ви помага да постигнете щастие - Адриан Винту
Ако сте като мен, това означава, че сте имали редица тиранични учители по математика, това в допълнение към самия предмет, изграден в неинтуитивен, объркващ и като цяло създаващ чувство на стрес и безпокойство.
След това може да мразите математиката, но със сигурност няма да мразите следващото й приложение във вашата психология.
Парето
Принципът на Парето е брилянтно нещо, което можете да приложите в хиляди контексти. Това, което той казва, е това
80% от ефектите идват от 20% от причините.
Или като практически примери:
- 80% от приходите на компанията се носят от 20% от клиентите
- 80% от въздействието на физическото обучение се носи от 20% от упражненията
- 80% от трудовите злополуки са причинени от 20% от опасностите
Тогава разбирате, че тази информация, този принцип има своята стойност в златото. Всичко, което трябва да направите отсега нататък, е да се съсредоточите върху 20% от клиентите, 20% от упражненията, за да получите максимален резултат, съответно 20% от опасностите, за да избегнете преобладаващото мнозинство трудови злополуки.
С други думи, няма смисъл да се притеснявате да изпълнявате желанията на 100% от вашите клиенти, а само на 20%. В останалото няма смисъл да губите твърде много ресурсите си.
Съответно, няма смисъл да правите всички физически упражнения на света, за да отслабнете и да влезете във форма, просто трябва да намерите 20%, които имат максимален ефект и да ги повторите за минимални усилия и максимален резултат.
Как звучи това? Де-стрес? Доставчик? Ефективно?
Ако сте станали фен на Парето, тогава нека видим как го прилагате в ежедневието, за да увеличите максимално щастието си.
Ежедневни дейности
Много румънци имат нормален живот, като работят от 9 до 17, след това се прибират вкъщи и изхвърлени на дивана. Всички сме преминали през това и сигурно имате дни, в които се чувствате с липса на енергия, не се чувствате като нищо и за щастие ... всъщност не чувствате нищо.
Не знаете какво да правите, какво ви носи щастие и тогава не правите нищо.
Това, което правите в този случай, е да създадете таблица с колоните „Дейности“, „Прекарано време“ и нивото на субективно „Щастие“, между 0 и 10.
След това пишете всеки ден или разглеждате последната седмица от минали дейности и ги пишете както във формата по-долу.
| Събуден, съзерцаващ живота, гледащ през прозореца | 1ч | 1 |
| Закуска със сестра | 1ч | 6 |
| Медитация | 30м | 5 |
| Обслужване | 9ч | 4 |
| Ходене на кино с приятели | 2ч | 7 |
Когато приключите, помислете малко върху резултатите.
Те ще ви отворят очите и най-вероятно ще разберете това
прекарвайте най-малко време в заниманията, които ви харесват най-много.
Какво правиш тогава? Премахнете дейности, които ви носят минимално щастие и инвестирайте много повече време в тези, които максимизират вашето щастие.
Как ще се почувствате? Ще почувствате енергия, желание да станете от леглото, да правите неща! Няма да губите време, но ще знаете точно какво и как да правите, за да се радвате на живота както в добрите стари времена.
Затова сложете ръката си върху молива сега и нарисувайте диаграма, която ще промени перспективата ви за живота ви.!
приятели
Ако си спомняте от други статии от мен на сайта, казах ви, че първото нещо, което направих, когато се върнах в Румъния, беше да се откажа от приятели.
Това беше трудно нещо, продължи 6 месеца, но след това дойде отрядът и спокойствието. Разбрах, че съм направил най-доброто за бъдещето на моето щастие.
Приложил съм Парето в живота си: 80% от социалните взаимоотношения стойност/щастие са донесени от 20% от приятелите.
А останалите 80% от приятелите? Е, те не са приятели, те са бирени партньори. Има хора, които не са ми донесли нищо добро в живота, които са критикували иновативните ми идеи или които са говорили нон-стоп за политика.
Спечелих много свободно време, като се отказах от тези „приятели“, времето, което сега инвестирам в себе си, книги, пътувания или 20% от приятели, които наистина заслужават моето време и които ми носят разбиране, приемане и потвърждаване.
Ако искате повече свободно време и ценни хора около вас, тогава отразявайте и прилагайте Парето в социалния си живот сега!
Накратко
Мразим математиката, но не защото самата наука е ужасна, а вероятно учителите и учебниците в румънското училище. Самата математика е брилянтна и ви помага дори в ежедневния психически живот. Принц Парето обяснява какви промени трябва да направите, за да увеличите максимално ефекта и щастието си. След него моделирате ежедневните си дейности и дори социалните си взаимоотношения, а резултатът е един и ясен: повече, по-добре, по-щастливи.
Желая ви много успехи в запомнянето и практикуването на може би най-ефективното правило в математиката!