Как Мария Шарапова започва деня си - Специална диета, плюс подаръка, който тя смяташе, че няма да използва
Тя се оттегли от професионалния тенис в края на февруари и напоследък се радва на повече от нещата, които не й беше позволено да прави, когато беше активен играч. Мария Шарапова обясни каква специална диета трябва да се поддържа и как започна да използва подарък, който някога смяташе за безполезен.
Тя винаги се грижеше за външния си вид, физическият й вид й помагаше да събира пари и имидж капитал. Въпреки че се оттегли от спортни занимания, Маша продължава да спазва диетата, която й помогна в кариерата.
Винаги се е грижела за тялото си
В интервю за tennisworldusa Шарапова разказа какво яде сутрин, диета, която спазваше през годините на веригата на WTA.
„Това, което влагате в тялото си, винаги ще бъде изключително важно. Научих много уроци през кариерата си и добрата и здравословна диета е един от тях. Винаги се грижа за тялото си.
Няма значение дали сте професионален спортист или работите в офис, храненето е много важно "- Мария Шарапова.
Сутрешното меню, много важно за целия ден
„Винаги съм обичал да започвам деня в здравословен стил. Пия много вода с лимон - Правих това през цялата си кариера - след това го пълня със зелено смути с кейл, отново лимон, спанак и понякога малко ябълка или авокадо. Всичко се допълва с ръжен тост “, уточни той Маша във връзка със закуска.
За разлика от преди няколко месеца, Шарапова казва, че не е толкова строга през останалата част от деня, не мисли как да си набави „гориво“ за тялото, както в периода, когато е играла в WTA.
Подаръкът, който смяташе, че никога няма да използва
Свободното му време му доставяше удоволствието да шофира по Тихоокеанското крайбрежие и да подобрява уменията си за готвене. Рускинята казва, че в един момент от кариерата си е получила машина за сладолед, подарък, който дълго време е смятала за безполезна.
„Някой ми предложи машина за сладолед преди няколко години, която мислех, че никога няма да използвам. Но с цялото това допълнително свободно време (n.r. се отнася и за периода на изолация поради Covid-19) го използвах и направих собствен сладолед. Беше изненадващо добро ", заключи той Шарапова.
Той достигна номер 1 в света на 22 август 2005 г. и през цялата си кариера спечели 33 титли в WTA. Само в тениса той закръгли сметките си с 38 777 962 долара.
Печели всички турнири от Големия шлем с течение на времето: Откритото първенство на Австралия (2008), Ролан Гарос (2012, 2014), Уимбълдън (2004) и US Open (2006).
Как изглежда Мария Шарапова, 33, в момента: