Как l; остеопатията може да ви помогне да отслабнете - тънък тогава
Допреди известно време модата беше за експресни диети: тези, които обещаваха незабавно да загубят всичките ви излишни килограми. С поглед назад можем да видим, че този тип диета е ефективна само в краткосрочен план. В по-дългосрочен план обаче има йо-йо ефект: каквото и да сте загубили, го връщате обратно (понякога с няколко излишни килограма). Тогава осъзнаваме, че най-добрият начин да отслабнем устойчиво е да вървим бавно: например с ребалансиране на храната. И за да ви подкрепим в процеса на отслабване, можете да бъдете придружени от остеопат. Внимавайте, остеопатията не е чудотворно средство за отслабване, но може да бъде непряка и полезна помощ за постигането й !
Помагаща ръка за връщане към спорта
Не е тайна, че един от най-добрите начини за отслабване е чрез редовна физическа активност. Може обаче да се случи физическото ни състояние да не е достатъчно добро за упражнения:
- Болки в ставите;
- Затруднено дишане при натоварване.
Два аспекта, по които можем да се намесим благодарение на остеопатията. Независимо дали става въпрос за остеопат, живеещ в Париж или в малък провинциален град, всички са обучени да откриват и коригират скелетните дисбаланси. След сесия за остеопатия, тялото ви трябва да възвърне подвижността си, което ви позволява да възобновите спорта !