Как Ким Кардашиян отслабва след всяко раждане - диета; Диета - Страница 1

През 2013 г. се роди малкото й момиченце Норт, след което тя успя много бързо да отслабне, а в края на 2015 г. роди Света и заяви, че е качила 27 килограма по време на втората си бременност. Звездата не се поколебава да говори за излишни килограми и казва, че идеалното й тегло е 54 килограма и че преди да забременее тежала 59 килограма.

"По време на бременността качих 27 килограма, но през последните години качих 4,5 килограма повече и сега е моментът да постигна целта си. Ще бъде адски трудно, но мога да го направя и нямам търпение. да споделя опит с вас ", Ким пише на феновете си в Twitter месец и половина след раждането на Света, според femalefirst.co.uk.

След това, четири месеца след второто раждане, 35-годишната звезда се похвали, че е успяла да свали над 19 килограма.

Как Ким Кардашиян отслабва?

Диетата на Аткинс е тази, на която Ким Кардашиян разчита от години и винаги й е помагала да отслабне. Става въпрос за онази диета, която включва по-голяма консумация на месо и много малко въглехидрати. Според личния диетолог на звездата, всяко ядене, което тя консумира, неизбежно има източник на животински протеини.

Независимо дали става въпрос за риба, яйца, пилешко или телешко месо, Ким Кардашиян стриктно се придържа към това и комбинира животински протеини с храни с високо съдържание на фибри (като артишок и тиква) и здравословни мазнини (от авокадо и екстра върджин зехтин).

Представител на Аткинс, работещ с известната майка, разкри някои тайни за диетата. „Яжте много протеини, здравословни мазнини като ядки и авокадо, въглехидрати, плодове, зеленчуци и сирене“.

---