Как Кармен Брума качи 35 килограма в Москва - ADPM
Кармен Брума качи 35 килограма като тийнейджър. След като спечели състезанието за Мис Бобок, брюнетката известно време живееше в Москва, когато обърна метаболизма си с главата надолу, като по-късно беше изключително трудно да отслабне. Ето какво направи той.
Кармен Брума от повече от десет години е стандарт по отношение на безупречната фигура, поддържана чрез много спортове и здравословна диета. Но в нейния случай нещата бяха съвсем различни в юношеството.
След като спечели конкурса за красота "Мис Бобок", Кармен живее известно време в Москва, където поради факта, че загуби контрол над ежедневната си диета, наддаде изключително 35 килограма. „Разбрах, че съм наддала, но тъй като бях много студена там, бях сменила целия си гардероб и не чувствах, че не навлизам в старите неща. Почувствах се физически зле, имах чувството, че се задушавам “, разказва Кармен в списание Viva!.
След като разбра как е унищожила фигурата си, Кармен стигна до крайности: започна да гладува, да яде много малко ежедневно, така че метаболизмът й се забави много. Следователно, освен че не ядеше достатъчно всеки ден, след като трябваше да яде повече, всичко беше събрано много по-бързо.
„В крайна сметка ядете три яйца и лист от зеле и всичко, което надвишава това количество, означава угояване. От този момент нататък е много трудно да отслабнете. След като направих всички глупости на света, започнах да чета всичко, което ми попадна за ръцете. Бавно започнах да прилагам нещата там и след доста дълго време успях да разбера какво работи в моя случай.
Постепенно успях да изградя формула, която работи. Тогава започнах да спортувам. Но тъй като бях много слаб, не отидох да се занимавам със спорт или диета. Затова се отказах от спорта, фокусирах се върху диетата, загубих всички излишни килограми, но изглеждах зле. Нещо липсваше. Едва тогава започнах да спортувам интензивно и малко по малко започнах да се моделирам “, добави звездата.