Как j; оцеля; анорексия
Страхът е опустошителен. Страхът пречи да се движите напред, да проектирате, да си представяте, да вярвате, да се надявате. Страхът е вторият най-голям враг на човека след себе си. Борбата със себе си е насилствена, силна, мощна вътрешна борба. Това е дълга борба, няколко години, може да бъде цял живот. Често падаме, нараняваме се, но трябва да имаме сили да станем, за да продължим напред, да продължим да се бием. Никога не трябва да се отказвате. Защото това е животът, поредица от събития, битки и успехи, срещи. Никога не сте сами в битката. Никой никога не е сам.
КОГАТО СЕ СЛУЧИ ?
Започна, когато се отделих от родителите си, особено от майка си. Аз съм в бизнес училище, но винаги съм живял с родителите си. През втората година, преди две години, трябваше да стажувам в чужбина. Следователно заминах сам в Германия. За първи път наистина трябваше да се грижа за себе си и много бързо пазаруването и храненето се превърнаха в източник на безпокойство. Никога не съм бил дебел, но винаги са ми казвали, че имам „хубави форми“ и „добра вилица“, които винаги съм мразел. Бях сигурна, че имам няколко излишни килограма, които мечтаех да загубя от години, но нищо достатъчно голямо, за да ме лиши от нещо, което обичах: да ям. Не бях осъзнавал, че това може да промени много пазаруването и готвенето за вас. Трябва да помислите какво да купите, какво остава в хладилника, ще ми стигне ли, имам ли време да готвя, твърде голяма ли е порцията само за мен, балансирана ли е, твърде мазна, твърде малко ?
Бях изгубен, не бях сигурен какво да купя. Често изпитвах желание, желание да ям също. Това беше чувството, което вече познавах от време на време. Бързо забелязах, че в Германия, вечер у дома или на работа, често изпитвах тази нужда да ям. И без наистина да се питам гладен ли съм или не, ядох. Много. Често твърде много.
Удължих ястието с шоколад, хляб, сирене, конфитюр, шунка, зърнени храни, бутилирано мляко, сладкиши ... без непременно последователност или особено желание, точно това, което имах под ръка. Възможно най-бързо преглътнах, без да се замислям, без да се питам защо. Спрях, когато някой влезе в кухнята. Когато трябваше да замина, защото щях да закъснея за работа. Или точно когато бях ял толкова много, че ми се гадеше.
Без наистина да разбирам какво се случва в мен, знаех, че това не е наистина нормално поведение ... Разбира се, като всяко човешко същество, което се храни по този начин, започнах да наддавам. Нещо, което наистина ме притесни.
Така че, за да компенсирам това насилствено хранене, реших да се занимавам със спорт, само за да огранича щетите.
Присъединих се към фитнес, ходих все по-често. Сутрин рано преди работа, вечер и през почивните дни. В Германия трябваше да сме в офиса 40 часа седмично, така че имах малко време за себе си и бях много уморен от този нов ритъм. Но поне количеството, което преглътнах, не показваше толкова много по дупето, бедрата или бедрата.
Въпреки това се чувствах отвратително, отвратително и преди всичко жалко. Когато бях без работа и трябваше да ям, бягах в първата пекарна, за да си купя сандвич. Знаех, че ще ми трябва повече от това, но определено не исках да купувам всичко от същата пекарна от страх, че продавачката ще ме осъди. Така че отивах по улицата в друга пекарна, за да си купя бонбо шоколад, след това в друга, да купя прясно тесто и поглъщах всичко по пътя към следващата пекарна.
Бюджетът ми също започваше да усеща всички тези препълвания. И тогава се почувствах мръсен. Дебел. Ниска. Грозно.
ИНФЕРНАЛНИЯТ ТУРБИЛОН
Роди се идеята да се овладея. Все повече и повече търсех съвети за отслабване, за отслабване, за по-малко глад, за по-бързо премахване. Днес е толкова лесно да намерите всичко това в интернет. Прекарвах дните си в това в офиса. Записах всичко, всички съвети, които обобщих. Станах много тревожен, нервен.