Как изглежда тази 70-годишна жена, която не е консумирала захар от 28 години днес

Днес тя има тяло мечта! Облечена в бикини със светещ тен, Каролин Хартц има фигурата, за която мечтаят много по-млади жени. Каролин е 70-годишна жена, която взе решение да промени живота си, тя спря да консумира захар в продължение на 28 години. Тялото й се е придържало към начина й на живот и е готово да детронира момичета на тридесет години на подиум.

Много жени след 50 смятат, че е невъзможно да се поддържа здравословно тегло! Между заседналия начин на живот и хормоналните промени жените често са склонни да се откажат на тази възраст, но Каролин е разбрала всичко Тази жена е намерила ключа към младостта и е получила това, което всички жени искат, само като е променила хранителните си навици.

Почти перфектно тяло

„Знаем, че метаболизмът ни се забавя с възрастта, това просто означава, че трябва да поемем контрола, да направим по-здравословен избор и да работим малко по-усилено. Мисля, че е много важно да знаете качеството и количеството на това, което ядете. Безразсъдното хранене може да доведе до ненужно напълняване. Важно е да сте наясно какво има в чинията ви и да се насладите на всяка хапка “, казва Каролин.

Тя твърдо вярва, че позитивното и щастливо отношение е много важен фактор за остаряването като нея. Другият фактор, който според нея е една от най-важните промени, които някога е правила, е премахването на захарта.

„Живея без захар от 28 години. В началото беше трудно, защото бях пристрастен към захарта, но смятам, че това е една от най-важните причини, поради които успях да остана здрав и да поддържам тялото си. Уверявам се, че ям протеини с всяко хранене, особено на закуска, защото това ми помогна да спра да пуша “, казва тя.

---