Как изглежда първият мюсюлмански шампион по културизъм в Англия; Консумирам 5000 калории на ден

мюсюлмански

Zack 'King' Khan е първият мюсюлмански шампион по културизъм във Великобритания.

Зак Хан е на 33 години, е от Шефилд и наскоро спечели националната титла по културизъм, съобщава Daily Mail.

Зак консумира 5000 калории на ден и започва бодибилдинг след катастрофа и не може да продължи кариерата си като боксьор.

Започва да се занимава с културизъм от страстта си към вдигане на тежести. На 29-годишна възраст той спечели първото си състезание и сега е британски шампион.

Най-трудното му препятствие е да спазва законите на исляма и да поддържа форма в спортната си кариера. „Адаптирането на професията ми към религията за мен стана втора природа“, казва той.

Най-трудното предизвикателство е да се консумират 5000 калории на ден по време на Рамадан. "Ям осем хранения на ден, но по време на Рамадан е по-трудно." След това той планира храненията си преди изгрев и след залез слънце. Само едно бедро за измерване на 82 сантиметра.

Зак тежи 140 кг по време на състезания и 127 извън тях и твърди, че въпреки спорта иска да остане отдаден на своята религия. "Бодибилдингът е като работа за мен. Тренирам от 9-5 всеки ден", добави той.