Как изглежда човекът, който изяжда 375 килограма риба годишно! Разполага със 7 маси и лястовици 4
Той има абсолютно невероятна физика и „чупи“ зверовете във фитнеса. Но Дуейн "Скалата" Джонсън, известният актьор от "Бързи и яростни", "Планът на играта" или "Кралят на скорпионите", се бори със себе си, за да остане в топ форма.
Актьорът, бивш борец, не пропуска ден на тренировка и най-вече дори хранене. Скалата има драконовска диета и дори изяжда 5 килограма храна за един ден, за да осигури всички необходими хранителни вещества.
42-годишният актьор яде огромно количество протеин, за да поддържа мускулната си маса, а храненията му са богати на макро и микроелементи.
Американците от Five Thirthy Eight разбраха за диетата на Скалата, много по-богата от тази на обикновения човек.
Ако средностатистически американец, мъж в „цветето на възрастта“, изяжда около 2700 калории на ден, скалата в крайна сметка надхвърля 5000 калории.
От 5000 калории на ден, над 1000 идват само от риба. Скалата изяжда повече от килограм треска на ден, но също така и 12 яйца, говеждо и пилешко на скара, до които добавя картофи, ориз или зеленчуци.
Изчисление на Five Thirty Eight показа, че актьорът харчи около 1400 долара всяка година само за риба, като Кодексът му е любим.
Като цяло Скалата яде приблизително същото количество мазнини всеки ден като нормален човек, но диетата му е много по-богата на протеини и въглехидрати.
В допълнение към строгата, но много богата диета, Скалата прекарва и много време във фитнеса. Актьорът не пропуска никакви тренировки, дори ако трябва да снима по 12 часа на ден.