Как избирам боксова чанта
Нокаут магазин
7 февруари 2017 г. · 4 минути четене
С нарастващата популярност на смесените бойни изкуства се увеличи и търсенето на фитнес програми, включващи тежки чанти и бонбони. Но ако някога сте ходили да пазарувате за бокс или просто сте разгледали бързо онлайн, ще бъдете изненадани от разнообразието и различните продукти, предлагани с различни функции като:
чанта за щангиране от естествена кожа
Тегло: 60lb, 70lb или 100lb - Каква е разликата?
Пълнеж: пясък, вода или стари парцали - има значение?
Корица в d: винил, платно или кожа - колко е издръжлива?
Съвет и предназначение: стоящи, висящи, бананови - кое е най-доброто?
Теглото на чантата е колко съпротивление тя оказва. По-тежката чанта може да издържи по-голяма сила от вашите удари, преди да започне да се движи. Важно е да изберете тежест, която е подходяща за размера, като удряте, тъй като движещата се торба може да причини нараняване на пръстите, китката или краката. Освен това чантата, която предлага по-голяма устойчивост, е полезна, тъй като силата и техниката се подобряват с времето. Общото правило е да изберете чанта, която е половината от теглото ви. Така че, ако бях 200 паунда, щях да избера чанта, която тежи 100 паунда, след като беше напълнена.
Пълненето на чантата ще има пряко въздействие върху това какво е усещането, когато го ударите. Чанта, пълна с пясък, ще има различно усещане, че тази със стари парцали и торби, пълни с вода, са друг техен продукт. В наши дни обикновено се избягва пълненето с пясък, като обикновено потъва на дъното, създавайки дисбаланс в усещането за чувала. Освен това пясъкът също е много твърд за костите и ставите при удар. Предпочитаният метод е разбиването на парчета и изрязването на стари парцали, дрехи или спално бельо. Водните торбички се чувстваха най-реалистично да ударят мъж, но дълго след като беше известно, че мехурите се разрушават и разграждат при интензивна употреба. И накрая, пълнежът, който сте избрали за тежка чанта, зависи от вашите предпочитания и физически ограничения.
Трите основни вида покрития на пазара са винил, платно и синтетична кожа. Винил е с най-евтино качество и ще се износва по-бързо. Платното и кожата и двете издържат най-дълго и ще могат да повишат ритъма, за да се подобрят. Повечето тежки чанти на пазара се предлагат с кожено покритие сега, така че не можете да направите много по въпроса. Ако не върви с винилова торба и се счупи, използването на тиксо за покриване на пукнатините може да бъде временно решение, докато не надстроите до нова тежка торба или боксерска чанта.
Преди да купите чанта, трябва да помислите и за тренировъчни цели с тежка чанта. Всеки тип чанта има различни характеристики, в зависимост от това, което искате да тренирате. Стандартните тежки чанти, окачени или стоящи, са добри за общо обучение. За тези, които се фокусират върху муай тай, трябва да отидете с чантата с банан, тъй като увеличената височина осигурява гъвкавост при упражняване на различни удари и удари. Ако се борите за реализъм, чантата за тяло може да ви даде възможност да практикувате удари, куки, ъперкът и подобни удари с противник. За да тренирате за рефлекси, реакция и координация, най-добрият вариант са торбата с двоен край или бързата чанта. Важно е да определите коя чанта е подходяща за вас въз основа на вашите тренировъчни цели и фитнес, преди да направите покупка
Колко важно е за вас да преместите чантата наоколо? Стандартната висяща чанта ви моли да намерите място за инсталиране и затваряне. След като стартира и работи, може да бъде много уморително. Плюс това, ако я събориш от тавана, ще излезеш с огромна дупка! По тази причина през последните години станаха популярни тежки стоящи чанти, при които основата може да се напълни с вода или пясък, за да се получи солидна основа. Гъвкавостта да се движите навсякъде, където искате, е ключова причина за популярността му, особено ако го държите в гаража!
И накрая, бъдете честни със себе си за това за какво ще се използва чантата и колко често. Един добър начин да опитате чанти е да посетите ММА фитнес зала, тъй като те ще имат почти всички видове, с които можете да експериментирате. Направете няколко попадения върху различни чанти и тежести, за да разберете какво е точно за вас. Ако се нуждаете от разбивка на различните видове бонбони, разгледайте нашата маса за боксови чанти тук.