Как? ’Или’ Какво; избягвайте хипоглика; трохичка

избягвайте

Добавете към любимите на FluxFactory/iStock

Актуализация на хипогликемията

Както са намръщени от режимите, захарта е жизненоважна за организма. Това е просто неговото гориво! Празен ли е резервоарът? Двигателят кашля. С други думи, ниво на глюкоза в кръвта рязко спада, оставяйки ви с малко енергия.

Този тип хипогликемия се нарича реактивна. Тя трябва да се разграничава от хипогликемията, изпитвана от диабетици, предизвикана от прием на лекарства за понижават кръвната захар.

Какви са симптомите на хипогликемия ?

С различни симптоми не винаги е лесно да се идентифицира виновникът. Хипогликемията предизвиква умора, жажда, изпотяване, треперене, гадене, сърцебиене, зрителни нарушения. до трудности при говорене, движение или концентрация.

Стресът ви задушава, излизате от спорта, пропускате обяда или се налагате на нездравословна храна? Толкова много вероятни причини. Симптомите се появяват три до четири часа след хранене, често сутрин.

Атаките продължават десет до тридесет минути и се успокояват от прием на захар. Обобщаваме? При следващото отпускане поглъщайте две захари: ако дискомфортът намалее, ще разберете причината.