Как и защо сънуваме блога DODO
Сънища: Как се случват? За какво са те ?
Хората, но и много животински видове, бозайници и други топлокръвни животни са мечтали от зората на времето. И винаги, когато човек прекара около 4 години от живота си, мечтаейки, ние си задаваме същия въпрос: защо мечтаем? Каква е ролята на нашите мечти и имат ли реално значение ?
Кога възникват сънищата ?
По време на тези фази на REM съня, които продължават около петнадесет минути, мозъкът изпитва електрическа активност, подобна на тази, която изпитва, когато сме будни. Няколко секунди или дълги минути, нашите сънища продължават по-дълго или по-кратко и са повече или по-малко обезпокоителни.
Как да тълкуваме сънищата ?
Първо тълкувани като божествени знаци, сънищата са били обект на много научни теории, както по отношение на техния произход, така и тяхното значение. Някои сочат към физиологични източници, други психологически, а трети свързват двете. Повечето изследвания, проведени върху сънищата, потвърждават връзка между събитията през деня и сънищата, които имаме през нощта.
По време на различните фази на съня се възстановява балансът на тялото, мозъка и хормоните, имунната система се съживява и натискът върху кръвообращението намалява. За някои мечтите са само част от този процес.
Фройдистката теория за сънищата
За Фройд, чиято теория отдавна е предпочитана, мечтите са спомени за нашите потиснати емоции и желания, защото не са приемливи за съзнанието. Сънищата ни позволяват да осъществим достъп до несъзнаваните си желания и по този начин да разберем по-добре себе си.
Теория, загубила своята заслуга в полза на по-наскоро разширено обяснение, според която мозъкът събира през нощта мислите и емоциите, изпитани през будните периоди, за да ги интерпретира и организира. Функцията на сънищата е да предотврати мозъка ни да претоварва информация.