Как храненето влияе върху функционирането на хормоналната система Metodic
Как диетата влияе върху функционирането на хормоналната система?
Индивидуалната разлика се отразява и във физическите характеристики на тялото, а в случай на наднормено тегло, храните, които влияят на отделните жлези, произвеждащи хормони, което води до отлагане на излишни мазнини в различни части на тялото. В допълнение към спазването на диета, подходяща за вида диета, хормоналните характеристики на индивида също играят важна роля за оформянето на правилното тяло.
През 50-те години изследователят Хенри Билер започва да изследва това защо и защо някои хора напълняват равномерно, други по корем или „като плувка“ или главно по бедрата и задните части . Той откри връзката между отделните храни и градивните елементи в хормоналната система. В своето изследване той открива, че съществува връзка между определени фитнес характеристики и честата и прекомерна консумация на определени храни. В хода на своето изследване той открива, че в случай на индивиди с различни структурни характеристики, някои храните влияят върху функцията на определени жлези, произвеждащи хормони, и същите групи храни са способни на индивида енергийно ниво може също да бъде временно увеличен. Той също така наблюдава, че някои хормонални жлези се стимулират с едни и същи групи храни, т.е. те развиват повишен кръвен поток, повишено производство на хормони. Той открил четири жлези, произвеждащи хормони, за които смятал, че са тясно свързани метаболитна функция с:
- хипофизната жлеза
- щитовидната жлеза
- надбъбречна
- яйчник
Хенри Билер забеляза, че група храни, които засягат даден орган, произвеждащ хормон, са придружени от някакво удоволствие, успокояващо чувство за този индивид, т.е. временно повишаване на енергийните нива на индивидите и следователно индивиди от всеки тип хормон често консумирайте храни, които влияят върху функцията на тази жлеза, произвеждаща хормони. Въпреки това, през годините, десетилетия, активността на дадена доминираща хормон-произвеждаща жлеза се забавя в резултат на постоянна „свръхстимулация“ и в крайна сметка се изчерпва. Като резултат нарушен хормонален баланс, метаболитната активност се забавя все повече и повече и от най-популярните, често консумирани храни, човек започва да напълнява в различни части на тялото.
Процесът прилича на омагьосан кръг, в който честата и прекомерна консумация на определени храни има непрекъснат ефект върху отделните жлези, произвеждащи хормони, чиято забавяща реактивност е все повече и повече, и т.нар. Насърчава тялото да консумира „стимулиращи енергията храни“. Процеса затлъстяване а мастните накладки се отлагат върху телесните области, свързани с този тип хормон.