Как хормоните влияят на нашето тегло, Компетентно за здравето на iLive
В нашето тяло има специални вещества - хормони, които играят съществена роля за това колко бързо отслабваме или наддаваме. С други думи, те влияят върху теглото. Какви са тези хормони?
Естроген - неговите три вида
Естрогенът се нарича най-женският хормон. Всъщност това не е един хормон, а цели три, които принадлежат към групата на основните естрогени: естрон, естрадиол и естриол. Лекарите пишат, че всички тези три хормона са еднакво необходими за нашето тяло. Особено на възраст между 30 и 40 години.
Какво е 17-бета-естрадиол или Е2?
Това също е хормон от естрогенната група. Произвежда се от яйчниците. Жените страдат от липсата му, особено по време на менопаузата, когато производството на бета-естрадиол спира почти напълно. Каква роля играе естрадиолът в организма?
Благодарение на него настроението ни се повишава, появяват се бодрост и жизненост, паметта ни ни служи вярно и мислите ни текат свободно. Мислим логично, работим усилено, фокусираме се моментално. Благодарение на нормалното ниво на естрадиол, нашето налягане не плаши околните с неочаквани скокове, костната тъкан е плътна и метаболитните процеси в тялото са по-добри, отколкото можете да си представите.
Благодарение на достатъчно количество естрадиол, сънят ни е спокоен, не страдаме от безсъние и сексуалното ни влечение също не пропада.
Липса на естрадиол. Ефекти
Ако в тялото няма достатъчно естрадиол, това води до намаляване на нивото на серотонин, който с право се нарича хормон на щастието. И тук са последствията: депресия, гняв към всички и всичко, раздразнителност по някаква причина и дори чисто физически, ние не се чувстваме толкова горещи. Всяко докосване, рана или удар може да бъде много болезнено.
Шегите настрана: липсата на естрадиол в организма и в резултат на това серотонин води до нарушаване на целия стомашно-чревен тракт. Друг симптом на дефицит на естрадиол може да бъде безсънието и постоянните натрапчиви мисли за нещо, за което дори не бихме се замислили в здравословно настроение.