Как хипнозата помага при отслабване - интервю с Каталин Димофте - Диета на Рина
Значителна част от жените, които искат да отслабнат, се сблъскват с трудности по време на диетата, или не могат да мобилизират или поддържат диетата, или въпреки че са на диета, не успяват да отслабнат значително, или след като тя приключи. лекът отново се напълнява. Наскоро разговарях с една приятелка и тя ми каза, че е прибягнала до хипноза и по този начин се е отървала от онази сладка жажда, която я доминира, така че е успяла да запази загубата на тегло по-лесно и да отслабне по-бързо.
Исках да науча повече за това явление от специалист по хипноза, хипнотерапевтът Каталин Димофте беше любезен да ми отговори
DietRina: Хипнозата може да ми помогне да отслабна?
Catalin Dimofte: Хипнозата може да ви помогне да отслабнете, през годините са направени много научни изследвания, които анализират ефективността на хипнозата при лечение на затлъстяване, можете да прочетете такива проучвания в Google Scholar, например проучване с 51 субекта, които са се възползвали от хипноза показва, че над 70% от субектите са постигнали значителна загуба на тегло.
DietRina: Защо не работи за всички?
Каталин Димофте: Това е въпрос, който се нуждае от по-сложен отговор. На първо място, всеки индивид има различно ниво на внушаемост (хипнотизируемост) и реагира по различен начин на хипнозата, след това съвместимостта между терапевта и клиента има голямо значение, доверието на клиента в терапевта и хипнозата и всеки човек уникален, един човек отива на техника, друг човек работи друга техника и избраната техника може да не е най-подходящата.
DietRina: Каква е техниката на хипноза, която използвате най-често, за да помогнете на хората да отслабнат.
Каталин Димофте: Не мисля, че можете да кажете коя е най-ефективната техника, за всеки човек определена техника е по-подходяща и терапевтът ще бъде ефективен с тази техника, която той владее най-добре. Например, един от фаворитите е протоколът „Виртуален стомашен пръстен“ http://www.dimofte.com/virtual-gastric-ring-the-hypnosis-power-you-helps-to-be-be-from-new-supple/, чрез който е направен виртуална инсталация на стомашен пръстен по време на хипноза и човек ще почувства, че стомахът е по-малък и ще бъде наситен с няколко хапки.
DietRina: Как да разбера дали хипнозата ще работи за мен?
Каталин Димофте: Докато не тествате, не можете да знаете точно. В дискусията в началото на първата сесия има някои тестове за сугестивност и въображение и се наблюдава дали субектът отговаря или не на предложението. Но бях приятно изненадан, че човек не отговори на тестовете и въпреки това се получи и човекът успя да отслабне значително.
DietaRina: Има хора, които не могат да се въздържат от храна, които са постоянно гладни или жадуват за сладко. Може да им се помогне при хипноза?
Каталин Димофте: Разбира се, обичам да работя повече тук. Тази ирационална похот винаги има емоционална причина, да кажем, че е глад за любов към душата, която погрешно тълкуваме и предлагаме храна. Но храната не може да утоли този вътрешен глад, там е необходимо нещо друго, обикновено това е незараснала емоционална рана.