Как ефективно да се контролира диабетът в напреднала възраст Вестник Kanizsa
За съжаление диабетът вече е цивилизационно заболяване, чието развитие е свързано с влияния на околната среда, стресиращ, заседнал живот, лошо хранене, вредни навици и генетични фактори. В днешно време, поради застаряването на обществото и съвременните терапевтични възможности, все повече и повече възрастни диабетици. Поради възрастта на по-старото поколение има много утежняващи вината обстоятелства при лечението на заболяването, така че е важно участниците да следват съветите на своя лекар и да спазват точно предписаните терапии.
В момента в света има 463 милиона души с диабет, 136 милиона от които са на възраст над 65 години. Диабетът в напреднала възраст може да бъде асимптоматичен в продължение на много години и често се диагностицира само когато е в напреднал стадий и се появят и усложнения. Ранното откриване на диабет може да бъде подпомогнато чрез проследяване за общи симптоми: повишена жажда, често, повишено уриниране, повишен глад, умора, намалена работоспособност, по-чести инфекции и дори зрителни увреждания. Лечението при възрастни хора може да се усложни от съпътстващи заболявания като сърдечно-съдови заболявания или бъбречни заболявания. Възможно е също да живеете пълноценен живот с диабет на тази възраст, но е важно пациентите да променят начина си на живот.
Хранене
В напреднала възраст храносмилането се забавя и склонността към запек се увеличава. В допълнение към общо препоръчваните съотношения на хранителни вещества, препоръчително е зеленчуците и плодовете да се включват ежедневно в диетата. Консумирането на храни, богати на фибри, води до по-бавно усвояване на въглехидратите. Например гроздето и дините не се препоръчват поради високото им съдържание на захар. Ако е възможно, яжте постно месо (например птиче, свинско) и се стремете към по-малко мазнини по време на приготвянето. Рибата може да бъде отличен алтернативен източник на протеин. Също така, когато купувате млечни продукти, внимавайте да изберете по-ниско съдържание на мазнини.