Как Джесика Симпсън свали 30 кг за 10 месеца!

По време на бременността Джесика Симпсън качи много излишни килограми. Сега певицата се гордее със завидна фигура. Тя отслабна с 30 килограма само за 10 месеца.

Джесика Симпсън

След второто раждане Джесика Симпсън елиминира закуските, пърженото пиле и пюрето от диетата си.

Освен това художникът се е записал в програмата Wight Watchers, която приписва определен брой точки на всяка храна, в зависимост от приема на калории и процента мазнини, съдържащи се в нея.

„След две години ядене на почти всичко, което исках, не исках да се отказвам от любимите си закуски и от време на време чаша вино. С този план бих могъл да ям каквото си поискам, без усилие. Загубих четири килограма през първите две седмици. "

Освен диета, Джесика Симпсън посещава тренировки 4 пъти седмично.