Как Dragonfruit може да прочисти черния дроб чрез медицински медиум - хранителни тенденции - 2020

Съдържание:

Антъни Уилям, известен още като Medical Medium, е известен с лансирането на тенденцията за сок от целина, по която святът на уелнес полудя. Когато го попитах за следващата голяма тенденция за суперхрана, той без колебание каза една-единствена дума: "pitaya".

Докато Уилям не е бил доктор по медицина Той е автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс с отдадена почитателска база, който е видял промените в живота на своите твърдения за суперхрана. „Когато открих @medicalmedium, наистина започнах да научавам какво е любовта и най-важното - любовта към себе си“, публикува @kieryncrisannalexander в Instagram заедно преди и след снимки, показващи нейното възстановяване от псориазис, депресия, ниска енергия и болки в ставите. „Кожата ви НАИСТИНА заздравява, сякаш е излекувана отвътре навън, мигрените ви са утихнали, вече няма мозъчна мъгла, храносмилането е забележимо, депресията напълно е изчезнала“, публикува freespiritfoodie със снимка преди и след това показва невероятно възстановяване на акне.

Признавам, че не знаех много за питая или плодове от червен дракон. Знаех, че засадените парчета от тази екзотична култура могат да се покажат в купа за смути. Понякога виждах този жив кактус на фермерски пазар, но никога не забелязах, че този плод има сили - освен супер фотогеничен.

Според страницата на Уилямс във Facebook драконовите плодове, особено червената питая (или червените драконови плодове), могат да „подмладят“ черния дроб. И ако в момента има нещо, което черният ми дроб би могъл да използва, това е подмладяване. Затова погледнах последната книга на Уилямс „Медицинско спасяване на черния дроб“ .

В него се казва: "Червеният пигмент в сорта червено месо от питая е подмладяващ агент за черния дроб, който връща клетките към живот."

Нека разгледаме отблизо - и ако това е нещо, трябва да опитате.

Какво е pitaya?

Драконовият плод или питая датира от преди векове, когато е бил използван от коренното население на Коста Рика. Този плод е донесен в Азия от ранните мисионери, където е преименуван на „драконов плод“ заради подобни на драконови люспи. Този тропически плод идва от семейство кактуси и се предлага в жълто, бяло и червено. Но твърденията, че pitaya може да излекува черния дроб, са конкретно свързани с червения сорт. Червената питая има вкус на по-малко тръпчив киви, но е по-люта от круша. Описан е и като вкус като по-земна диня.

Има много здравни претенции, свързани с питая, особено червения сорт, който Уилям подчертава в книгата си. Червените питайи са богати на антиоксиданти като плодовете на асаи, където ги наричат „супер плодове“. Освен че са богати на антиоксиданти, червените питайки са богати и на витамин С, който поддържа здравето на кожата, както и на витамини В1, В2 и В3, които спомагат за превръщането на хранителните вещества в енергия.

Тъй като питаите са с високо съдържание на фибри, но с ниско съдържание на захар, тези плодове са свързани с ползи за здравето като ползи за храносмилането и загуба на тегло.

Също така е казано, че питайите могат да имат противовъзпалителни способности, за да помогнат при артрит и да засилят имунната система. Тъй като този плод е с високо съдържание на витамин С, той може да помогне на тялото ви да остане здраво. Поради тази причина пулпата от драконови плодове може да се намери в кремове против стареене на кожата.

Как pitaya помага на черния дроб?

Според Уилям изобилните антиоксиданти, открити в червените питайи, помагат за излекуването на черния дроб. Уилям пише в Liver Rescue "Когато консумирате антиоксиданти ... черният дроб освобождава съединение, което се придържа към антиоксидантите ... Омекотителят на основата на антиоксидант извършва спасителна операция за втвърдени, стресирани белези и други увредени тъкани ... Омекотяването на втвърдените сраствания и белезите позволява растеж нови клетки, което позволява на черния дроб да се възстанови и съживи. Това означава, че сте по-добре. "

Докато pitaya не съдържа най-голямо количество антиоксиданти в сравнение с други плодове, Уилям вярва, че pitaya е най-добрата суперхрана за лечение на черния дроб, защото „помага на черния дроб да произвежда клетки по-бързо, позволявайки на черния дроб да се регенерира Фонтан от младежки плодове за черния дроб, който забавя и спира стареенето на черния дроб, като подхранва дълбоката му вътрешна сърцевина, която в повечето случаи се поддава на болести, ако се пренебрегва твърде дълго. "Освен привържениците на Уилямс, ефектът от Драконовите плодове за подмладяване на черния дроб за съжаление не са тествани върху хора.

Има някои проучвания върху животни на pitaya, според д-р Джил Р. Барон, интегративен и функционален лекар, базиран в Ню Йорк. Тя заяви, че „През последните няколко години бяха проведени някои изследвания върху животни, които показват, че пиенето на сок от плодове на дракон може да помогне за лечение на мастни чернодробни заболявания, понижаване на холестерола, намаляване на риска от диабет, понижаване на кръвното налягане и Намаляването на кръвното налягане може да помогне Може да намали риска от рак на гърдата.

Подобно на предложението на Уилямс, това лечебно свойство идва специално от антиоксидантите в червената питая. Барон се съгласява, когато тя ми каза: "Тези лечебни свойства на сока от драконови плодове може да са свързани с антиоксидантна група, наречена бетацианини, особено в червената питая."

При липсата на медицински изследвания върху хора, тестващи червена питайя върху черния дроб, Барон предлага: "Оптималната доза за лечение на мастен черен дроб и други състояния все още не е известна. Ако желаете да опитате, може да е препоръчително да ядете плодовете или соковете както всеки друг плод и зеленчук и да видите как се чувствате. "

Наистина ли червената питая е по-добра за черния дроб от цвеклото?

В книгата си Уилям представя пикантен вариант, при който цвеклото всъщност не е толкова полезно за черния дроб. Вместо това той предлага: "Червената питайя ... е много по-чернодробна и хемопоетична, отколкото ряпата може да бъде ... Дивите боровинки почистват черния дроб много повече от ряпата, както правят аспержите и брюкселското зеле. Дори ябълките имат ряпа, засегната от свлачище." установи, че завладяващо. Не мога да ви кажа колко сокове от цвекло изпих след една вечер на купон, надявайки се да компенсирам щетите снощи. Всичко за нищо ли беше? Погледнах отблизо.

Има много изследвания, свързващи сок от цвекло специално с детоксикация на черния дроб. Има няколко проучвания при плъхове, които показват, че сокът от цвекло намалява възпалението в черния дроб и увеличава естествените ензими за детоксикация. Но подобно на тестовете на pitaya, ефектите на цвеклото върху черния дроб не са тествани при хора. Също така не виждам никаква медицинска подкрепа, която да подкрепя твърдението на Уилямс, че pitaya е по-добра за черния дроб от сок от цвекло, така че може би все още не пускайте цвеклото; проучванията върху животни изглежда показват, че и pitayas и цвеклото могат да бъдат от полза за черния дроб. Така че изцяло зависи от вас какво предпочитате. Пикантен сок от цвекло или сладко цвекло лате срещу червено смути или купа за смути.

Как да включите pitaya във вашата диета?

В зависимост от това къде живеете, можете да намерите червена питая, прясна, замразена или на прах. Намерих го в раздела за фризери в Whole Foods; Използвах марката Pitaya Plus, в която замразените плодове вече са смесени в опаковки, подобно на Acai. Току-що смесих опаковката с диви боровинки, банан и кокосово мляко и ги сложих в купа с мюсли и семена. Това е подобно на това, което предлага медицинската среда в своята Smoothie Liver Rescue от времето на Liver Rescue .

В книгата си Уилям предлага да започнете деня си с чаша сок от целина, да го оставите да престои поне 20 минути и след това да се насладите на тази „вкусна смес от червена питая и други лечебни плодове“. Според Уилям това ежедневно смути ще "осигури на черния дроб бионалична глюкоза и основни антиоксиданти. Черният дроб процъфтява в тъмночервеното на питая (и тъмно лилавото червено-синьо на дивите боровинки)."

Той също така предлага два варианта, един, който е само плод и един, който добавя нещо зелено. Ето и двата чернодробни спасителни рецепти, които можете да опитате у дома:

Чернодробно спасително смути

2 банана или rad марадол папая, на кубчета
½ чаша прясна, 1 пакет замразена или 2 супени лъжици червена питайя на прах (драконови плодове)
2 чаши прясна или замразена или 2 супени лъжици боровинка на прах
½ чаша вода (по избор)

1 банан или ¼ марадол папая, нарязан на кубчета 1 манго
½ чаша прясна, 1 пакет замразен или 2 супени лъжици червена питайя на прах (драконови плодове)
1 стрък целина
½ кълнове за чаши (всякакъв сорт)
½ вар
½ чаша вода (по избор)

Поставете всички съставки в блендера.
Разбъркайте всичко до гладка смес. Ако е необходимо, оставете до ½ чаша вода да подейства, докато се постигне желаната консистенция.

Сроден клас

14-дневният план за детоксикация

Трябва да опитате pitaya?

Изводът е, че няма да знаете как червената питая ще повлияе на тялото ви, докато не опитате. Червената питайя може да няма силата да преобрази магически черния ви дроб - но поне знаете, че това е супер плод с високо съдържание на антиоксиданти, високо съдържание на витамин С и ниско съдържание на захар (а яркорозовият цвят изглежда страхотно в Instagram !).