КАК Дисоциирана диета и газирани напитки - Форум Softpedia
Искам да поддържам дисоциирана диета, която е такава: 3 дни млечни продукти, 3 дни плодове и зеленчуци, 3 дни месо. Кое е по-добре да се пие, газирани напитки или не? Помислих си, че газираните подуват корема ми и може би създават усещане за насищане, но може би греша. Какво ми съветвате?
Искам да запазя тази диета за около два месеца, в която се надявам да сваля поне 10 килограма.:)
Редактирано от free_as_a_flying_demon, 23 април 2012 - 01:03.
Ако искате да отслабнете, опитайте диета с ниско съдържание на въглехидрати или кето (не го препоръчвам сега, защото идва лятото и по-добре ще се възползвате от плодовете и зеленчуците).
Редактирано от red_dog4ever, 23 април 2012 - 06:38.
6-12 хиляди калории от месо?: Roflmao:
Да, колко мислите, че яде? Половин килограм свинско месо е около 700-800. Можете ли да си представите да ядете 5-10 килограма месо на ден: w00t:?
По дяволите тези газирани сокове, при всяка ситуация -_-. Относно "диетата", не, винаги има по-добри начини. Да, може да бъде ефективен в краткосрочен план. Бих предложил, ако все пак сте тръгнали, да запазите "серия" и след това бавно да се върнете към нормалното. Както и да е, не знам дали издържате един месец, мисля, че ви омръзва да ядете само х или у в даден момент.
Очевидно трябва да ядете само пресни продукти и колкото е възможно по-близо до естественото състояние, саламът и колбасите не са месо.
В зависимост от това коя част от свинското месо и обработката на свинското месо има 2000+ до 5000+ калории. В никакъв случай 1400-1600 както казвате. С малко усилия мисля, че можете да получите 7000 калории на кг, не обратното, но нашите мазнини ни струват 7000+ калории на кг, за да го намалим.
Това с „възможно най-близко до естественото състояние“ е глупаво, това означава зеленчуци с е-коли и месо с трихинелоза (например). От бронзовата епоха до Гърция и Рим, продължителността на древния живот е била 20 години, вероятно защото те са яли твърде много E-та.?
free_as_a_flying_demon, на 23 април 2012 г., 00:01, каза:
Искам да поддържам дисоциирана диета, която е такава: 3 дни млечни продукти, 3 дни плодове и зеленчуци, 3 дни месо. Кое е по-добре да се пие, газирани напитки или не? Помислих си, че газираните подуват корема ми и може би създават усещане за насищане, но може би греша. Какво ми съветвате?
Искам да запазя тази диета за около два месеца, в която се надявам да сваля поне 10 килограма.:)
f300, на 23 април 2012 г., 07:33, каза:
Почти 2 килограма чиста мазнина на ден, 3 дни подред?:Нямам идея:
За нормално консумирано свинско месо, да речем 2500 калории (по-рано разгледах само филе, приготвено, 454 г, казах толкова малко; средно наистина има около 2500 калории свинско пържола/котлет с мазнина 2350), какво означава 12000 калории? Който яде 4 килограма и половина свинско постоянно?
И следващите 3 дни яжте 4-5 банана (около 600 калории).: Д
Dpmdv, не мисля, че ще надвишава 1 - 1,5 кг месо в "месни" дни. 100-200g бекон сутрин, 1-2 бутчета на обяд, 2-3 парчета свинско/краве/пиле вечер. Повече през първия ден, по-малко през втория и третия -_-.
pork2.jpg 102.02K 3 изтегляния свинско.jpg 102.46K 3 изтегляния
f300, на 23 април 2012 г., 07:33, каза:
Dev, на 23 април 2012 г., 07:02, каза:
Проблеми с разбирането на текста ?! Или смятате нишесте, соев протеин, млечен протеин, декстроза, стабилизатори, консерванти и подобрители на вкуса на месото?!
„прясно и възможно най-близко до естественото състояние“ означава, че вземате парчето си месо и го приготвяте, а не че взимате мъртвото прасе отстрани на пътя за една седмица и го изяждате.
E-coli вече лети през тялото ви. -_-
PS: Що се отнася до Гърция и Древен Рим: как се изчислява продължителността на живота при раждане?! Каква беше детската смъртност? Колко са починали от обща инфекция? Колко жени са починали при раждане? И дори не стигнах до войни, мизерия и условия на живот като цяло.