Как DiaChrom ви помага да отслабнете DiaChrom
Как DiaChrom ви помага да отслабнете
Наднорменото тегло и затлъстяването представляват основен здравословен проблем и според експерти се считат за рискови фактори за развитието на много сериозни заболявания. Тогава лечението на такива заболявания също изисква намаляване на теглото при хората с наднормено тегло.
Загубата на тегло е свързана с известно ограничаване на приема на енергия. Това ограничение обаче не трябва да бъде твърде тежко. Намаляването на предишното енергийно снабдяване с 10%, но не повече от 20%, се счита за оптимално. В противен случай това може да доведе до различни здравословни проблеми и освен това, ако енергийното снабдяване е драстично намалено, тялото преминава в режим на пестене, хранителните вещества се използват по-ефективно и обикновено се получава така наречения йо-йо ефект.
Промяната в хранителните навици обаче е неизбежна и това повдига основния въпрос: Как трябва да изглежда дневният хранителен план, така че желаното намаляване на теглото да може да бъде постигнато възможно най-трайно? Има редица инструкции за съставяне на такъв хранителен план. Но те имат едно общо нещо. Намаляването на енергийните доставки в сравнение с предишното състояние.
Какви диетични препоръки има за отслабване?
Всеки правилно съставен хранителен план за отслабване съдържа някои основни препоръки като редовно хранене, упражнения, контрол на енергийния прием и ограничаване на консумацията на мазнини и захар. Всички тези принципи са лесни за следване след кратка тренировка, дори ако в началото може да изглежда свръхчовешко. Има обаче някои храни, които просто не са вкусни без захар. Тъй като сладкият вкус е характерен за хората и не би било естествено да се прави без него.
Захарта е важен кулинарен стимулант и някои ястия просто не могат да се приготвят без нея. Кафето или чаят също имат по-добър вкус със захарта. От друга страна, захарта бързо води до повишаване на гликемията и "нарушаването" на инсулиновия баланс неизбежно води до прекомерно производство на мазнини. Така че точно обратното на това, което трябва да постигнете със загуба на тегло. Захарта е важен източник на енергия, така че изглежда съвсем логично, че ограничаването на приема на захар обикновено означава и значително намаляване на енергийния прием.
Но какво може да се направи, за да се намали енергийното снабдяване, да се ограничи приема на прости захари и в същото време да не се налага да се отказвате от сладкия вкус на храна и напитки?
Използвайте DiaChrom вместо захар. С този подсладител не е нужно да правите без сладки неща и можете да продължите да се наслаждавате на сладкото си кафе или чай, без да абсорбирате излишната енергия. Подсладителят DiaChrom има 95% по-малко енергия от захарта със същата сладост.
Докъде може да се намали енергийното снабдяване с DiaChrom?
Според статистиката средногодишното потребление на захар в развитите страни в Европа и Америка е около 40 кг на глава от населението. Това означава, че средностатистическият гражданин консумира около 110 г захар на ден. Една част от това количество трудно може да бъде повлияна, тъй като около 30 g захар се абсорбират чрез различни основни храни (или плодове), при което такъв прием е желателен и често дори незаменим. Още 15 г захар трябва да се консумират равномерно през целия ден, тъй като това е необходимо за метаболизма. Въпреки това може да се каже, че консумирате около 65 г захар твърде много на ден. Тези 65 g захар съответстват на енергиен запас от около 1100 kJ (260 kcal).
Енергийният прием на възрастен с наднормено тегло (т.е. с ИТМ между 26 и 29) е средно 9 200 kJ (2200 kcal). Оптималното енергийно изискване (въз основа на възрастен мъж с ИТМ приблизително 25,5 и нормален работен ден) съответства на около 8 200 kJ (1960 kcal). Тази стойност беше определена точно с помощта на спирометрични тестове върху средна извадка от популацията.
Ако трябва да замените 65 g захар с подсладител DiaChrom, захранването ще съответства на около 50 kJ (12 kcal). Така разликата ще бъде около 1050 kJ (250 kcal). При същото дневно меню дневният енергиен прием ще падне до приблизително 8150 kJ (1950 kcal). Само с тази промяна хората логично би трябвало да отслабват бавно. Намаляването на енергийния прием с 1050 kJ (250 kcal) съответства на намаляване на дневния енергиен прием от 9 200 kJ (2200 kcal) на 8150 kJ (1950 kcal), т.е. H. около 11,5%. Почти идеално състояние за бавно отслабване и оптимизиране на теглото. С минимален риск за здравето и практически без риск от йо-йо ефекта.
Ефектът от ограничаването на приема на захар върху загубата на тегло е експериментално потвърден и не засяга само захарта. По същия начин намалява теглото при хора, които не консумират прекомерни количества прости захари, но вместо това консумират твърде много въглехидрати (много хляб, кнедли и други храни, които съдържат полизахариди).
Докато захарта води до бързо и значително увеличаване на гликемията, при полизахаридите повишаването на нивата на кръвната захар е по-бавно и по-слабо изразено (което се дължи на гликемичния индекс на захарта и полизахаридите). Въпреки това няма разлика между захарите и полизахаридите по отношение на общия енергиен прием. Прекалено бързите промени в гликемията носят риск за здравето, поради което приемът на захар е по-малко загрижен за здравето, отколкото приемът на полизахариди.
Така че DiaChrom може да допринесе за намаляване на теглото или да помогне при отслабване?
Да, ако замества част от захарта или въглехидратите, които обикновено се поглъщат с храната. Но това не означава, че в резултат можете да ядете повече. Това твърдение се отнася само ако замените захарта с подсладител и по друг начин поддържате ежедневните си хранителни навици (по отношение на обема и състава на храната). Предпоставката е намаляването на общото енергоснабдяване.
Най-голямото предимство на DiaChrom е, че подсладителят съдържа, освен компонента на подсладителя, специфичен комплекс от тривалентен хром, който е известен в специализираните среди като фактор на толерантност към глюкозата (GTF фактор). GTF повишава чувствителността на рецептора към инсулин и по този начин ускорява транспорта на глюкоза от кръвта в клетките.
Подслаждайки с DiaChrom, вие съчетавате приятното с полезното. Освен че подслаждате почти без калории, вие също съдържате фактор на толерантност към глюкозата, което прави инсулина по-ефективен и гарантира, че тялото ви може да се справи по-добре с покачващите се нива на кръвната захар след хранене.
DiaChrom е подходящ не само за диабетици, тъй като може да се появи на пръв поглед. Благодарение на оригиналния си състав, страхотен вкус и отлични свойства, подсладителят може да помогне и при отслабване, което е много актуална тема днес. Той играе незаменима роля за всеки, защото балансираната гликемия е едно от основните изисквания за здравословен начин на живот. Балансирано ниво на кръвната захар не може да бъде постигнато при хора, които консумират твърде много захар (с възможно изключение на състезатели).
DiaChrom ви улеснява в съставянето на вашия хранителен план и може да се превърне във вашия сладък помощник по пътя към мечтаната фигура. Предлага се във всяка аптека, под формата на таблетки, главно за подслаждане на напитки и под формата на прах за употреба в кухнята.
Може ли органичният хромен комплекс да повлияе на теглото?
Този комплекс е тестван, наред с други неща, по отношение на ефекта върху теглото на тестваните животни в лабораторията и на практика. При определена доза от органичния хромов комплекс тестовете показват видимо намаляване на теглото при тестваните животни в сравнение с контролния преглед. Тестовете бяха проведени в различни научни и изследователски институции. Целта на тестовете беше да се провери безопасността на приложението и ефективността на комплекса.