Как действа кайенският пипер, меласа и лимонова диета
Диетата с лют червен пипер, меласа и лимон е това, което се нарича режим на „детоксикация“, който обещава да прочисти вътрешните ви органи, като същевременно ограничи силно приема на калории. Няма научни доказателства, че тези диети работят, според уебсайта на клиниката Майо. Освен това детоксикационните диети представляват сериозен риск за вашето здраве. Кайенският пипер, меласата, лимоновият сок и водата обаче имат ползи за здравето; Пиенето им като част от балансираната диета може да бъде чудесна алтернатива на пиенето на сладки напитки. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е диета.
Видео на деня
Относно диетата
Привържениците на диетата с лют червен пипер, меласа и лимон твърдят, че когато пиете тези съставки в комбинация, те изхвърлят токсините от вашата система. Има много версии на тази диета, но повечето от тях изискват да останете без твърда храна в продължение на няколко дни или повече. Докато повечето хора могат да останат без храна за един ден, без да се разболяват, всяка диета, която ви забранява да ядете по-дълго, може да представлява сериозен риск за вашето здраве. Освен това детокс диетите могат да пристрастят към KidsHealth. В преглед на медицински изследвания за детоксикационни диети списание Consumer Reports установява, че те нямат научна стойност. Детокс диетите могат да причинят дискомфортни симптоми като интензивна диария, гадене и умора. Елиминирането на достатъчно калории за дълго време в крайна сметка води до органна недостатъчност и смърт. Не започвайте детокс диета, ако сте бременна, имате някакво здравословно състояние или имате хранително разстройство.
лют червен пипер
Векове наред лют червен пипер се използва по целия свят като пикантен аромат в кухнята и като народно лекарство за загуба на апетит, проблеми с храносмилането и нарушения на кръвообращението. Активната съставка в лют червен пипер е капсаицин, който е мощно средство за облекчаване на болката, когато се прилага локално. Според Медицинския център на Университета в Мериленд към септември 2011 г. няма научни доказателства, че лют червен пипер може да ви помогне да отслабнете. Кайенският пипер добавя вкус към топлата вода, напитката от лимон и меласа.
меласа
Меласата е тъмен, плътен сироп, който се получава от рафинирането на захарта. Това е често срещана съставка в ела, рома и хлебните изделия. Меласата, особено по-малко обработената меласа, е добър източник на калций и други минерали, включително манган, мед, желязо, калий, магнезий, витамин В-6 и селен. Смесването на 1 супена лъжица в топла вода с лют червен пипер и лимон добавя сладост и около 58 калории.