Как действа хипнозата 4 истини зад сесиите за хипноза

Знаете ли, че хипнозата е просто форма на концентрирана релаксация, която позволява достъп до подсъзнанието?
Хипнозата насочва вниманието ви към нещата около вас, за да можете да се съсредоточите върху избрана цел, като преодоляване на страх, фобия, отслабване или отказване от тютюнопушенето.

истини

Това, което изпитвате, когато сте хипнотизирани, се нарича променено състояние на съзнанието.
Така че сте будни, но не обръщате внимание на „съзнателния“ свят по същия начин.
Вместо това мислите ви са концентрирани във вас и вие навлизате в лек транс.

Истина №1

Думата "хипноза" идва от гръцката дума hypnos, което означава сън. Когато обаче сте в транс, трябва да сте будни, за да е ефективно.

Какъв транс?
Трансът е терминът за състоянието, в което влизате, когато преминавате през хипноза. Може да звучи загадъчно или като плашеща форма на контрол на ума, но това е състояние на дълбока релаксация и повишена концентрация.

Истина №2

Трансът е естествено състояние. Най-вероятно вече сте преживели транс. Това може да се случи, когато правите рутинни неща и умът ви избяга, като например да погледнете през прозореца в дъждовен ден и да се „изгубите“.
Всъщност всеки път, когато „избягате от ума си“, изпитвате лек транс. Някои хора го наричат ​​мечтание.
Когато сте хипнотизирани, това състояние на транс се индуцира и ръководи, за да получите положителни резултати.
Това е просто променено състояние на съзнанието.

Какво се случва по време на хипноза?

Хипнозата естествено и безопасно ви помага да постигнете редица цели за доста кратко време, като ви води през процес, при който:
1. Ти се отпускаш. Когато сте отпуснати, умът ви вече не е нащрек и спира да търси нова информация.
2. Отстранете съпротивлението. Като блокира разсейването отвън, трансът елиминира естествената ви съпротива срещу промяна.
3. Преодолявате критичния фактор на съзнателния ум. Когато преминете през съзнателния ум, спирате естествения си навик да анализирате всичко.
4. Достъп до подсъзнанието. Тъй като сте свободни от разсейване, сега можете да се съсредоточите върху това, което искате да промените, като дадете силни предложения, за да насърчите съпротивата да се промени с течение на времето.

Примери за силни предложения за насърчаване на промяната

● Имате цялата енергия, от която се нуждаете
● Лесно е да спрете да гризите ноктите си
● Лесно ви е да заспите вечер.
● Взимате разумни бизнес решения.
● Бракът ви е силен и сигурен
● Вие сте уверени и уверени във вашите способности
● Винаги можете да подкрепите вашата гледна точка
● Можете да постигнете целите, които сте си поставили
● Обичате се безусловно
● Вие сте силен и успешен човек

Истина №3

Не можете да загубите контрол над ума си и не можете да затънете в транс. Или хипнотизаторът ще ви извади от транса, или вие ще се измъкнете от него, естествено.

3-те важни елемента на сесия за хипноза
1. индукция
Тук релаксирате ума и тялото си. Колкото по-спокойни сте, толкова по-лесно влизате в транс.
Това се постига чрез използване на комбинация от бавно, умишлено дишане, броене и визуализация.

2. промяна
След като се отпуснете и вниманието ви е насочено към вътрешността, вие можете да приемате предложения без разсейване.
Предложенията на хипнотизатора се изговарят на глас с вашето подсъзнание.
Докато вашето подсъзнание вярва, че тези предложения са полезни за вас, лесно ги приемайте и създавайте живота си оттам нататък, за да отразявате новите промени.

3. връщане
Това е моментът, в който излизате от състоянието на транс и се връщате към нормалното състояние на съзнанието.
Стъпката за излизане от транса често е свързана с вида на използваната индукция. За да излезе от транса, хипнотизаторът може например да брои от 1 до 5.
При всеки брой хипнотизаторът може да ви даде предложения за възстановяване, например, чувствате се освежени, спокойни, просто фантастични.

Истина №4

За да работи хипнозата, трябва да бъдете мотивирани да направите промените. Хипнозата не работи, ако е против вашата воля.

Какви видове техники използва хипнотизаторът?

Хипнотизаторът ще използва внимателно подбран език, за да ви помогне да решите проблема си, и определен тон на гласа, който да ви успокои.
Той ще повтори важните думи за вас, за да се увери, че те достигат отвъд подсъзнанието.
В зависимост от продължителността на сесията, хипнотизаторът може да въведе предложения в историята, използвайки метафори, за да разруши останалите бариери.
По време на сесията хипнотизаторът може да използва постхипнотични предложения. Това са гласовите реплики, които ви подготвят да действате в даден момент в бъдещето.

Напр
И от момента, в който се събудите, ще ядете само по обяд. Винаги, когато огладнеете между храненията, пиете прясна, чиста вода. Имате повишен интерес към здравословното хранене и ядете само балансирани ястия, които подхранват и поддържат тялото ви.

Хипнозата работи, защото промяната се извършва на подсъзнателно ниво, мястото, където се съхраняват всички навици, които водят живота ви. Хипнозата е 100% безопасна и е много ефективна при бързо променящи се дълбоко вкоренени проблеми и навици.

Ако ви е харесало, можете дори да се абонирате за бюлетина! Това нещо отдолу, където поставяте данните си и след това кликнете върху червения бутон, който казва „Абониране“!

PS: Разпространете любовта! Дайте го на други да го прочетат, споделете го!