Как да затоплите тялото в есенния студ
Отговорът е публикуван погрешно и е предназначен за въпроса
„Как да се изолираме, преди да включим отоплението?“ http://www.moscow-faq.ru/all_q.
Как да затоплите тялото в есенния студ?
Ще пиша за една от процедурите от аюрведа арсенала. Семейството ни използва тези масла, когато е необходимо, в продължение на много години. Ние сами удавяме маслото.
Това е омазняване с топено масло, в много малка доза. Ако смажем цялото тяло, една чаена лъжичка е достатъчна, за ръце и крака - една трета от чаена лъжичка. желателно е маслото да е топло, прилагането на маслото ще бъде по-удобно.
Маслото се нанася върху слънчевите зони на ръцете и краката. Това е външната област на крайниците - на ръцете от китката до половината на лакътя, на краката - от глезена до половината на подбедрицата. След това се разтрива лесно около ръцете и краката. В резултат на това кожата придобива известен блясък, ръцете и краката не са мазни, те не оцветяват нищо, а само лека миризма.
При силен студ е най-добре да смажете цялото тяло по същия начин. Препоръчително е да го правите преди лягане, през есенно-зимното време или когато е студено, охладено, болно.
Процедурата дава на тялото топлина, насърчава заспиването, по-дълбокия сън, помага за възстановяване от много заболявания, като допълнителна укрепваща процедура.
Ghee има и други ползи за здравето, но това е друга тема.